南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

天天发团 2人成行

【费用包含】

1、车：5座SUV或7座商务车（保证一人一座）

2、餐：全程含早餐，赠送一个特色餐牦牛汤锅；

3、险：80W意外险；

4、住宿：行程所列酒店（最后一天返回成都酒店自理）；

5、领队：司机兼领队；

【赠送项目】

赠送牛背山景区牦牛汤锅（赠送项目为产品升级赠送，不参加不退费）；

【费用不含】

1、牛背山景区门票+观光车280元/人（必须消费）、鱼子西/八郎生都清洁费暂未收取（如产生请自理）、红海子清洁费10元/人

2、全程不含正餐，自行AA；

3、单房差：详询客服；

4、个消：全程未提及的活动中其他个人消费。

【退改规则】

1、报名后因个人原因取消行程，退费情况：

出团前旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

（1）集合前8天以上退团，旅游费用全退；

（2）集合前7日至4日退团，支付旅游费用总额30%；

（3）集合前3日至1日退团，支付旅游费用总额50%；

（4）集合当日退团，支付旅游费用总额70%；

2、如因目的地疫情等级升级原因导致活动取消的，如产生活动报名费外的连带损失（包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失）该部分由游客自行承担。

3、行程开始后退团，只退未产生的住宿费和门票。住宿费按100元/人/天核算，门票按实价退。

4、本活动中所有赠送项目费用未在报价范围内，不使用不叠加或变更，不退费，不接受投诉，敬请谅解！

##报名参加活动的团友，默认接受以上约定##

D1 全国各地-成都  

今天我们相聚在千年蜀都——成都。统一入住我社安排的酒店（艺家风格酒店或同级）。如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。自由安排在成都市区的旅游活动，推荐大家可以游玩地点去宽窄巷子，锦里-感受成都特色美食小吃，武侯祠-体验三国文化与古典之美，春熙路-国内十大商业街之一，享受国际大都市的繁华。还可以去品尝各类成都美食，如龙抄手，担担面，肥肠粉，冒菜，小龙坎，冒椒火辣，川西坝子火锅等。感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！晚上也要早点休息，为第二天的行程做好准备！

注意事项：

1、提前1天以短信形式通知，成都酒店信息及注意事项，收到短信后请回复自己和同行者的名字，并提醒同行者查看，未回复的，我们将打电话确认是否有收到；若集合前1天19:00还未收到，请及时联系报名处。报名需提供名字/身份证号/电话号码/绿码及特殊要求

2、进入甘孜州需持24小时内核酸证明，今日内到24小时医院检测。

D2成都-泸定桥-牛背山

里程：300km

酒店及海拔：牛背山景区星雲帐篷酒店 约3480m

餐食：晚（特色牦牛汤锅）

早上经雨城雅安到达冷碛镇，泸定县用餐之后前往牛背山长海子换乘景区观光车进入牛背山景区。经街心花园、云海之门—云海人家，到达全国人民期待多年的牛背山，入住星雲帐篷酒店。不走马观花，超长时间漫游景区，享云海盛宴。可前往360观景平台观四川所有的名山大川，也可在客房阳台架设相机，坐在椅子上悠闲的喝喝咖啡，边吃水果边看云海。等待日落，晚上看震撼星空。

注意事项：

1、自费牛背山景区入园体验券成人280元/人，7-11岁儿童200元/人，具体价格以景区挂牌价为准。

2、帐篷酒店办理入住时需签订环保及安全承诺书并缴纳押金200元一人。

3、景区内不可吸烟，森林防火，发生火灾将追究刑事责任。

4、自由活动期间注意自身生命及财产安全。

D3牛背山日出-康定-鱼子西-新都桥

里程：200km

酒店及海拔：新都桥伊莎酒店或同级 约3400m

餐食：早餐

天空泛起鱼肚白，从营地推开门，直对日照的贡嘎群山，静候日出。太阳缓缓从铺满云海的地平线升起，大家自由创作，用过早餐后自由活动，上午10:30乘坐观光车下山集合出发。中午在泸定或康定自行用过午餐后，翻越折多山，抵达新都桥酒店存放行李。随后前往鱼子西（若管制则替换为八郎生都观景台或黑石城贡嘎梳妆台）欣赏川西最美日落。随后抵达新都桥酒店入住。

D4新都桥-红海子-康定-成都

里程：330km

酒店及海拔：成都酒店自理 约500m

餐食：早餐

早餐后，出发翻越折多山回望贡嘎雪峰，途经网红机场路-434省道，打卡新晋网红公路，随手一拍就是大片。随后前往红海子，红海子座落在木格措到塔公的新建旅游环线上，像一块养在深闺人未知的五彩碧玉，静静的躺在从中谷村到康定机场环线不远处的路边，属于大木格措景区的外围部分。随后经由康定、泸定后返回成都结束三天愉快的行程。

1、服装鞋帽

（1）服装：防寒保暖衣物及备换衣物；要泡温泉准备泳装。

（2）鞋子：防滑保暖高邦登山鞋或休闲鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）。

（3）其他：墨镜、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

2、日常用品

（1）洗漱护肤：洗漱用品、防晒霜（建议50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：保温杯；雨具（雨伞和雨披）。

3、食品

水，零食，面包，水果，佐餐等（根据自己的需求带上路途中的零食，比如瓜子、凤爪等）。

4、药品

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）。

（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

5、装备（部分非必须）

手机、相机、三脚架、快门线、行李箱、小背包、充电宝、充电器、内存卡、手电、氧气瓶、GPS、对讲机、高原打火机、雨伞、望远镜。

6、证件

（1）身份证或临时身份证。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等（有医护证件、军人证件、残疾人证件的要带上，根据相关景点政策会有不同程度的优惠）。

7、箱包

旅行箱、背包、腰包。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）。

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律，必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与操作方无关。对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。

3、本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由公司支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。其他的普通前排座位，原则上应让给老人、小孩儿乘坐。

4、建议初上高原，牛背山千万不要洗澡，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。牛背山条件艰苦，随时可能停水停电，敬请谅解。

5、本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，我们将退回队员未产生的门票和住宿费，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。

6、报名者必须是年龄在7~65岁之间身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有团队协作精神、心理健康的健康人士。凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担。