每次参加U玩户外的徒步活动，只要是乘车外出，在车上都会有一个自我介绍。参加过几次活动之后，会发现有一些熟悉的面容，熟悉的声音；次数多了，在心里会把他们当成相识已久的朋友。这次去乌石浪徒步，也遇到了几位熟悉的身影，因此也非常惊喜。同时也会有一丝丝好奇，是什么样的原因让他们爱上徒步,是不是和我一样呢?

到了汉中门集合地点的时候，一位穿红衣服的大姐姐和小姊姊笑着和我们家小朋友打招呼，问他还记不记得她们，都是之前栖霞山徒步结识的。可惜我们家小朋友比领队大帅还脸盲，表示好像有印象，但是不记得了，不知道两位姐姐是不是还有点失落呢

和徒步结缘来源于我们家的小朋友。他从小身体比较弱一些，尤其是肌肉力量薄弱。身体是一切的本钱，因此我也在经常在想什么样的活动可以增强他的力量，建设好自己的身体。三个月前和U玩户外相遇，爱上了攀岩和徒步。攀岩可以锻炼背部力量，身体协调性和线条。而在自然野外徒步则可以让人放下各种念头，专注于自己的身体和周围环境，让漂浮游离的心静下来。

10：00钟车停在了浙江长兴山脚下的一个小村庄，走了两公里左右的大路，我们来到了一个竹林坡，山坡上有一条若有若无的登山小路蜿蜒而上，我非常喜欢走这样的路。 比起平坦的台阶路，走这样的野道可以让人心力集中，无暇去胡思乱想。而孩子走这样的路，每一步都需要全神贯注，想着下一步踩到哪里，哪里适合攀爬，哪里需要手抓，对于身体和大脑以及意志力都是一个锻炼，而且整个过程也非常有趣，满足我们探索世界的好奇心。不知不觉我和小朋友落在了队尾，他看不到山顶，一直在问什么时候才能到顶呀。我对他的体力感到有一点担忧，不过经历过几次十几公里的徒步还有爬山，感觉应该还是能够对付得了的。感谢收队在后面让我们觉得心安不少。我们就这样爬着山，四周静悄悄的，一点声音都没有，冬日里连鸟儿都躲在鸟巢里没有出来，难得这样清静。道德经里说”五音令人耳聋”，听的声音太多了，反倒什么都没有听到。即便是音乐的声音有的时候对人心也是一种干扰，何况城市里通常都充满了各种轰鸣声，手机滴滴声，电视收音机，汽车喇叭，当然还有我们的唠叨声

走了几十分钟之后，我们终于到达了山顶； 下山的路更加有趣，全都是石头；这时候我发现自己的鞋子顶到脚趾头特别难受，不过倒一点都不觉得累。小朋友一溜烟走到了队伍前面，看来下山对他不成问题。

下了山，在竹林中我们吃了路餐继续上路。路的两旁都是竹林，还有清冽的山泉沿着路缓缓流下。有趣的是有一段路居然被一泓清泉截断了，在路面上形成一条浅浅的小河流过，有点像电影冈仁波齐里面藏人朝圣途中遇到的那一片水流。我们有的人涉水而过，有的人淌水过去了，弄湿了鞋，有的人则绕到一处水面窄的地方踏着大石头跳过去了。这也算是一个小小的意外和惊喜了。

波澜不惊，沿着石阶小路向乌石浪出发。在一个岔路口兵分两路，领队说如果想增加挑战，可以走左边的路，其他人可以走右边的路。这个让不少人犹豫起来，没有选择的时候人比较舒服，当有了选择就增加了很多烦恼。我们选择了近的路，小朋友问两条路有什么区别。我也不知道，就告诉他：“另外一条路徒步的时间可以比较长，但是难度小一些，我们这条路走的近但是难度比较大”。大部分的时候我们面临的选择都是这样，总是既有好处又有不足。选择了一样，就需要我们放弃其他。得失取舍很值得琢磨。

向乌石浪的这一段路是我几十年中走过的路中最有意思的路，难度和挑战还是有的，不少时候坡度在6，7十度左右，我“创造”了一种新的爬法，手抓住竹子，身体斜着绕着竹子旋转，就像猴子荡秋千那样凭借旋转的惯性爬上去。这样好像自己是个猿猴一样。我们现在的生活和劳动通常是只顾着身体的前面而忽视背面，早就没有了远古时候攀爬的需求，因此背部肌肉薄弱，造成了肩颈问题。多一些攀爬对身体健康极有好处。路上好心的小姊姊还有小哥哥对小朋友照顾有加，这也是旅游和徒步的区别吧。徒步让我们比旅游更能看到自然，关心周边同行的人。唯一让人遗憾和心痛的是路边有不少垃圾，尤其是经常看到红牛罐子仍在路边，显然是一些户外旅游者留下的，回来以后下决心下次登山带上工具，顺便清理一下沿途的不可降解的垃圾。

山路越来越陡，越来越不好爬，队伍里有年纪大的队友，有点担心他们怎么爬上来，手脚并用爬过了一阵最陡的山路之后，发现前方全是大石头，如果摔倒的话还是有受伤滑落的可能，平时的攀岩练习这时候起了一点作用。四脚着地犹如闯关过阵，有惊无险恰似蛟龙过海。几百米的大石头爬起来犹如越过阵阵波浪，我忽然反应过来，这是不是就是传说中的乌石浪。

集中精神，有惊无险翻过这段石头浪，到达了山顶。这段路对于很多驴友来说惺忪平常，但是对我来说却是从来没有过的经历，很庆幸找到了真正喜欢的旅游方式。在下山途中感谢剪着短发的那位小姊姊，在自我介绍的时候小朋友还以为她是一位小哥哥呢。她好细心，贴心的保护着我们家的这个小朋友。在徒步挑战自我的过程中我们经常会遇到好些心地柔软却又坚强的年轻人。

喜欢徒步山野的安静，没有闹市景区的吵杂。喜欢攀爬石头的专注，让自己安住于当下。 更喜欢的是一起挑战的同行。再见，亲爱的伙伴。