南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

今天是集合日，大家到达宜昌后，根据集合通知自行到达酒店办理入住。

如果时间到达比较早，可以自行逛逛宜昌市区。可以滨江公园或者夷陵长江大桥拍摄长江大景，建议大家白天可以前往午宜昌三峡机场接机后乘车前往世界上最大的水利枢纽工程，世界最大发电及厂房—宜昌三峡大坝。大坝旅游区目前对游客开放的有三个景点：坛子岭、185观景平台和截流纪念园，在北岸的坛子岭可以俯视大坝，这是观赏三峡大坝全景的好位置。

晚上可以前往宜昌的夜市，宜昌的夜市也是非常有名的，有陶珠路夜市、北门夜市，大家可以尽情享受美食。

餐食：无；
住宿：宜昌准四星酒店，参考宜昌维也纳国际酒店、丽枫酒店等；

温馨提示

1. 酒店一般为12：00之后办理入住，如提前到达酒店可将行李寄存字酒店前台，先行出去游玩，贵重物品随身携带。

2. 请保持手机畅通，以便领队可以及时联系上您！领队一般会在傍晚联系您，告知第二天的出发时间及其他重要信息。

今天，我们乘车前往神农架，途径最美水上公路，停留20min拍照。

沿着青石铺就的步道，每一步都仿佛与神农氏的足迹重合。

那高耸入云的神农雕像，俯瞰着大地，眼中透射出对苍生的悲悯与关怀。古老的神农坛祭祀广场上，香火袅袅，仿佛穿越千年的祈愿仍在空气中弥漫。站在这片神圣的土地上，我仿佛触摸到了中华民族的根脉。

当雪花纷纷扬扬地飘落，神农顶被装扮成了一个银装素裹的世界。连绵的山峦被白雪覆盖，如同一条洁白的巨龙蜿蜒盘旋。古老的冷杉林在冰雪的包裹下，愈发挺拔苍劲，枝头挂满了晶莹剔透的冰挂，仿佛是大自然雕琢的艺术品。

踏上神农顶，仿佛踏入了一个童话般的冰雪世界。寒风呼啸而过，带着丝丝清冷，却也让人更加真切地感受到大自然的力量。站在高处，俯瞰着被白雪覆盖的山谷和森林，云海在脚下翻腾涌动，如梦如幻。

晚上，我们住宿木鱼镇，这是神农架核心的小镇，镇子不大，但更为淳朴，也有很多当地餐厅。

餐食：早餐；
住宿：木鱼镇准四酒店，参考木鱼大酒店、荣逸精致酒店、神农山庄、萌卡酒店、木鱼大酒店；

穿上滑雪装备，踏上雪板，瞬间感觉自己化身为雪地上的精灵。从雪道顶端飞驰而下，风在耳边呼啸，速度与激情在这一刻完美融合。雪沫飞溅，那是自由的欢呼，每一个转弯、每一次跳跃，都是对自我的挑战和超越。

神农架的雪，纯净而柔软，如同大自然赐予的礼物。在这里，你可以尽情释放自己，享受滑雪带来的无限乐趣。无论是新手还是高手，都能在这片雪地上找到属于自己的精彩。

滑雪之余，还可以欣赏神农架的壮丽雪景。山峦起伏，白雪皑皑，宛如一幅绝美的画卷。呼吸着清新的空气，感受着大自然的宁静与美好。

走进天燕景区，仿佛踏入了一个神秘的冰雪王国。彩虹桥横跨天际，在冰雪的映衬下更加绚丽多彩。站在桥上，俯瞰着被白雪覆盖的山谷，云雾缭绕，如诗如画，仿佛置身于仙境之中。

沿着景区的步道前行，脚下的积雪发出清脆的声响。呼吸着清冷而纯净的空气，感受着大自然的宁静与壮美。

餐食：早餐；

住宿：木鱼镇准四酒店，参考木鱼大酒店、荣逸精致酒店、神农山庄、萌卡酒店、木鱼大酒店；

当你站在天生桥前，那宏伟的石桥仿佛是大自然用巨手雕琢而成。桥下，清澈的溪流奔腾而过，水花飞溅，奏响着一曲自然的乐章。抬头望去，四周的山峦被绿树覆盖，云雾缭绕其间，宛如仙境。

沿着蜿蜒的步道走进天生桥景区，每一步都仿佛在与大自然亲密对话。古老的树木参天而立，它们见证了岁月的流转，诉说着神农架的神秘故事。阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光斑，如同金色的丝线交织在大地上。

走进官门山，在官门山，还可以参观各种珍稀的动植物标本和科普展览，了解神农架丰富的生态资源和独特的自然文化。进入野人馆，了解神农架野人故事传说，以及了解神农炎帝的故事和功绩。

在官门山，还可以看到国宝级动物-娃娃鱼“大鲵”、大熊猫。

下午乘车前往返回宜昌，预计下午5点到达宜昌东站，5点半宜昌三峡机场；

【温馨提示】

1.今天我们大概17：00到达宜昌东站，17：30到达宜昌三峡机场，建议购买18：00的火车票和18：30的航班；

2.由于此产品游览区域属于神农架林区,经济发展缓慢,物资匮乏,旅游资源条件有限,无法与一二线城市旅游资源比较,如遇相关问题敬请谅解

3.活动行程中如遇堵车、天气等原因，领队会根据实际情况对行程做出相应调整，希望队友们理解。

第一期：2024年12月28日-12月31日；

第二期：2025年01月04日-01月07日；

第三期：2025年01月11日-01月14日；

第四期：2025年01月18日-01月21日；

第五期：2025年01月26日-01月29日;（春节排期）

第六期：2025年02月01日-02月04日;

平常排期：成人1980元，儿童不占床不含门票1280元，单房差400元；

春节排期：成人2480元，儿童不占床不含门票1480元，单房差600元；

注：儿童不含门票但是含滑雪票；

【费用包含】

1.门票：神农架景区套票、神农顶景交车；

2. 住宿：宜昌四星酒店一晚；神农架木鱼准四星住宿两晚；

3.餐 饮：3顿早餐；

4.交 通：全程包车费用、过路费，燃油费，停车费，驾驶员服务费、食宿费等;

2-5人安排七座商务车（司机兼领队）

6-8人安排九座商务车（司机兼领队）

9-28人安排19座或38座车，单独领队；

5.领 队：全程优秀领队；8人及以下安排司兼导；

6.保 险：100万保额旅行社责任险；

7.赠 送：矿泉水（1人/天·瓶）；

8.玩法：滑雪（全天，包含雪票+雪杖+雪鞋+雪板）；

【赠送】

赠送每人一份旅游意外险，最高赔偿额度50万；

【费用不含】

1.非行程内餐费：如果你AA制吃餐，大概消费50元/人·顿，即可保证个性化餐饮需求。

2.单人房差费用：住宿费用是按照2人入住1个标准间安排，若有单人报名，不愿拼房的情况，将会产生单人房差情况。

3.个性化消费，比如神农架滑雪雪服租赁35-100元一套、头盔20元一个、滑雪手套16元一个、寄存柜25元一个、滑雪眼镜30元一副等，另外不含滑雪专业教练费用（根据人数定价）；我们滑雪包含的是双板或单板全天滑雪，如果需要中途换板，多出来费用自行支付；

关于行程开始前的退费标准：

报名后因个人原因取消行程，退费情况：

出团前旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

（1）集合前8天以上退团，定金全退。

（2）集合前7日至4日退团，支付旅游费用总额30%；

（3）集合前3日至1日退团，支付旅游费用总额50%；

（4）集合当日退团，支付旅游费用总额70%；

如因目的不可抗力原因导致活动取消的，如产生活动报名费外的连带损失（包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失）该部分由游客自行承担。

注：

1. 春节黄金周：出团日期当中跨有春节排期的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。

2. 取消当日或全部行程，按照未产生的门票、住宿费用退；车费、领队费等只有在全部客人都统一取消，才能退；
   

1.关于团队

(1)必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。退团后，发生任何问题与组织方操作方无关；

(2)对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果情节严重、对团队影响大，领队或驾驶员有权要求强制退团。

2.关于用餐

(1)全程除赠送的部分餐食（不含酒水），其余不含餐，可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已；工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付；

(2)行程中如因未包含的餐食、酒水出现问题或损失，自行承担责任。

3.关于医药

(1)请在报名之前，请确保自己的身体状况，无任何心脏疾病或不适合参团的疾病；

(2)领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；

(3)特别声明：领队对以及驾驶员因没有医疗资质，随车只提供外敷药物，无任何内服药品，请提前备足适合自己的药品。

4.关于购物

(1)本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐；

(2)队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；

(3)本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选、购买。

(4)如果因为自行购买物品，产生矛盾或返回，领队以及组织方不具备责任，只是协助处理问题；

5.关于保险：

(1)本线路为队员赠送了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，不并且本路线不适合患有心脏病、冠心病等心脏疾病者参加，如有此疾病，请第一时间告知客服。如因疾病发生意外，保险无法承保，责任请自行承担；

(2)在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担；

(3)如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，组织方将退回队员未产生的门票和住宿费，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。

6.关于退团

(1)因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票，但车费、领队费、保险费不退；

(2)不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等；

C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补。

7.关于穿衣

(1)气温：11月下旬到次年2月末为最冷季节，气温普遍10度-零下10度。

(2)穿戴：上身建议穿保暖内衣+毛衣+贴身薄羽绒服+厚羽绒服，外套厚羽绒服最好中长款羽绒服或厚的冲锋衣，且要宽松。

下身建议穿秋裤+防寒冲锋裤（加绒的）。帽子要带毛线织的厚冒子或雷锋帽，特别好，能盖住额头，再扣上羽绒服帽子，很保暖。围脖和口罩、手套是必须的，都要厚的。

(3)鞋子可以买底纹深的厚的登山鞋，要比平常穿的鞋子大一码，防滑又保暖，平底的雪地鞋南方人不适合穿，很容易摔倒。袜子买厚的棉袜子。

(4)护肤：要带些油性较大的香脂类护肤用品、润肤霜、润唇膏，多喝开水或多吃一些水果，防止皮肤粗糙、干裂。

(5)护眼：准备太阳镜或雪镜，因雪反光会刺眼，看时间长容易造成雪盲，看不见东西，所以需要防止雪地反射光刺眼，伤眼；

(6)防冻：在寒冷的条件下，电池的能效会有不同程度的降低，手机或相机也会由于电力不足容易失灵，尤其是数码相机更怕冻，因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用时再拿出来，一定要多备些电池。

(7)保暖手套最好携带。

8.关于滑雪

(1)检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

(2)滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

(3)应急措施：当滑雪摔倒时, 应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。

建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。

(4)当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。

(5)滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。

(6)最好带雪镜或墨镜滑雪,能有效防止雪盲。

9.关于安全

(1)在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外，在山里有很多地方积雪可以达到2米深，所以没有脚印的地方尽量不要踩，很容易陷进雪坑，就像沼泽一样进去就不一定能出来了，进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。

(2)小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要携带大量财物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。

(3)护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里.