南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

【退款规则】

在您确认报名的时候请合理安排好自己的时间，如不能按时参加活动，请遵循如下原则退出： 

1.出发前 24小时退出活动，活动费用全额退还。

2.在活动开始前24小时以内申请退出，我方将不予退还所交费用。

3.如在活动开始前自行找人填坑，我方将退还您全部费用。

因其他原因取消活动的退款政策：

1. 报名人数低于最低出团人数时，可大家协商增加费用后出行，或退还已收取的全部费用，但不承担除此之外的其它损失。

2. 出发前遇不可抗力而无法旅行，退还已收取的全部费用，但不承担除此之外的其它损失。

累吗？

全程全程11公里，累计爬升600多米，有手脚并用攀爬路段，适合入门级进阶，不适合纯小白；

吃什么？

中午需自备适量路餐；

建议：面包，巧克力，牛肉干，葡萄干，果仁，水果等高营养、高能量的食品；

水：矿泉水（2瓶），运动饮料（红牛，脉动等）适量；

沿途村庄有补给点；

穿什么？带什么？

鞋子：登山鞋/徒步鞋/溯溪鞋/越野跑鞋是最合适的；防滑效果要好。

衣服：排汗透气速干的长袖/短袖+冰袖，宽松、速干的裤子；抓绒、冲锋衣裤（冬季或雨天）；

专业户外袜：厚的，排汗透气速干的，高于脚踝；

背包：30升左右，用来徒步过程中背负水，路餐，装备等；

登山杖：建议2根，可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；

护膝：  主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；

雨具：户外雨衣；

其他可选：头灯、遮阳镜，帽子，手套、防晒霜，相机、充电宝、晕车药、驱蚊水、个人药品、水壶/水袋等；

装备可在南京户外旅行公众号—关于我们—装备推荐/特惠中选购

领队说

户外活动请大家注意环保，垃圾不要随意乱丢，随身带下山。

风险说明

可能遇到的风险：★跌倒★风寒★虫蛇★迷路★交通意外等

U玩户外会为活动开始前24小时报名的小伙伴们增送户外意外险一份。

赠送保险为常规户外意外险，如有需要可根据需求自行加购高保额或专项保险。

真实姓名、身份信息（身份证或护照为准）如填写错误，导致保险无法购买或者无效的，责任自负。

因保险需提前一日购买，请活动开始前24小时以内报名的伙伴务必自行购买高保额或专项保险，安全出行，降低风险。