南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

住宿：砂河镇精选酒店标间  

餐饮：敬请自理

全国各地的爱好者太原集合。早到的小伙伴可以前往【晋祠】，游览中国现存最早的皇家园林，寻找晋祠“三宝”“三绝”的珍贵奇绝。也可以前往【山西省博物院】，所谓“五千年历史看山西”，在这里可以尽览中国历史。山西有两千年面食历史，被称为“世界面食之根”。到了这儿，一定要尝尝这里的面食哦！刀削面，莜面栲栳栳，揪片儿，不烂子，剔尖儿......数不胜数！

15:00在指定地点集合，乘车出发，前往五台山下的朝台小镇—砂河镇。抵达后，入住酒店，为明天的朝台养精蓄锐。

温馨提示：集合酒店将提前三天以短信的形式发送，请您保持手机畅通，并注意查收哦！

住宿：澡浴池寺庙挂单

餐饮：含早、晚餐（寺庙斋饭），中餐路餐自理

徒步：今日徒步约18KM，累计爬升约800 M，下降约500M

早餐后，前往国家自然与文化双重遗产的佛教圣地—【五台山】。抵达鸿门岩热身后，开始我们的大五朝台之路。前往【东台望海峰】，这里是观看五台山云海最好的地方之一！之后，开始挑战海拔3061M，有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】。一路上，时常会有吮吸五台山灵气的“狐仙”出没，有幸遇到的话，大家不要喂食哦。在北台稍事歇息后，启程前往澡浴池，挂单入住。

温馨提示：当天早上，大家将和自己的行李箱分开。接下来两天里，徒步过程中需要用的装备用品需要背在身上；不用的行李用品，将由车辆送到山下酒店。

住宿：台怀镇酒店标间

餐饮：含早餐，中餐路餐自理，晚餐敬请自理

徒步：今日徒步约20KM，累计爬升约380 M，下降约800 M

早餐后，之后开始今天的朝台路。首先前往【中台翠岩峰】，云雾之中的演教寺供奉的是“儒童文殊菩萨”。寺前的琉璃金顶，远处山峰的层轮叠嶂，每一处景致，都震撼人心。之后前往【西台挂月峰】，法雷寺供奉的是狮子吼文殊菩萨。

朝拜完毕后，在松涛飒飒，佛音悠扬中一路下山。抵达狮子窝，进入参观这座著名的大道场。庄严肃穆的万佛宝塔，庙外秀美的高山草甸，都在诉说着五台山的历史，功德，美景......

之后一路下山，入住酒店。

住宿：台怀镇酒店标间

餐饮：含早餐，中餐路餐自理，晚餐庆功宴已含

徒步：今日徒步约15KM，累计爬升 约460 M，下降 约1000 M

早餐后，我们开始朝拜最后一个台顶【南台锦绣峰】。一路上林荫不断，繁花锦簇，真不愧是南台锦绣峰！大家可以在这里放松一下心情，在松林中，草甸上凹造型拍照，释放自己的洪荒之力！抵达南台顶，朝拜普济寺里供奉的智慧文殊菩萨。休息好后下南台，抵达台怀镇入住，五台山大朝台已然完成！终于可以好好洗漱修整啦！

体能尚可的小伙伴，可以自由前往黛螺顶，再来一次【小朝台】，感受一下古代帝王的朝圣之路。

晚上为大家准备了庆功晚宴，为我们的成功大朝台庆功！拿到【朝台奖牌】，【朝台文牒】也终于请印完成，大家可以发朋友圈庆祝啦！

住宿：无  

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

早餐后，前往台怀镇中心区参观游玩，可以打卡五台山的各个网红点哦！最大文殊菩萨塑像的【殊像寺】；全山人气香火最旺，有求必应的【五爷庙】；五台山地标大白塔的所在的【塔院寺】；五台山众多寺庙中规模最大，历史最悠久的【显通寺】；五台山最大的喇嘛寺院，灵鹫峰上的皇家寺院【菩萨顶】.....

适时集合，驱车前往有“亚洲佛光”之称的【佛光寺】。这座中国现存最大的唐代殿堂建筑，历史悠久，寺内佛教文物珍贵。唐代建筑、唐代雕塑、唐代壁画、唐代题记，被人们称为“四绝”。寺内正殿，于公元 857年建成，留存至今。是全国现存的木结构建筑中年代最为久远的三座建筑之一。

上世纪30年代，建筑界、旅游界有一种说法：在中国大地上没有唐朝及其以前的木结构建筑，要看唐代木结构建筑，只能去日本。1937年，梁思成、林徽因在敦煌时，从一幅《五台山图》发现线索，按图索骥，发现了佛光寺。林徽因考证，这座大殿是唐代一位高官的养女宁氏供养，她的雕塑就在众多唐代佛和菩萨雕塑的一角。这个发现，一举打破了日本学者的断言，因此被建筑学家梁思成誉为“ 中国第一国宝”。

适时乘车返回太原，约17:30抵达太原火车站，约18：00抵达太原机场，全程结束。

温馨提示：建议预定19：00以后的火车票/20：30以后的机票。

全年17期，每期必发，无忧购票！

第一期 2024年04月04日—08日（清明节）

第二期 2024年04月17日—21日

第三期 2024年05月01日—05日（劳动节）

第四期 2024年05月11日—15日

第五期 2024年05月25日—29日

第六期 2024年06月08日—12日（端午节，赏花季）

第七期 2024年06月22日—26日（赏花季）

第八期 2024年07月06日—10日（赏花季）

第九期 2024年07月20日—24日（赏花季）

第十期 2024年07月27日—31日（赏花季）

第十一期 2024年08月10日—14日（赏花季）

第十二期 2024年08月21日—25日（赏花季）

第十三期 2024年09月04日—08日

第十四期 2024年09月15日—19日（中秋节）

第十五期 2024年10月01日—05日（国庆节）

第十六期 2024年10月02日—06日（国庆节）

第十七期 2024年10月09日—13日

1、进出景区包车费（手续齐全的正规旅游车）；

2、全程住宿费；

（住宿升级后，全程可洗澡）

   第1晚 砂河镇精选酒店标间

   第2晚 寺庙挂单（寺庙挂单，多人间）

   第3晚 台怀镇酒店标间

   第4晚 台怀镇酒店标间

3、含全程4个早餐，第二天晚餐（寺庙斋饭）；

4、佛光寺门票；

5、全程专职领队一名；
6、全程过路费，油费，过桥费，领队食宿费等；
7、景点间必须的摆渡交通；
8、行李转运费用，大家全程只需轻装行走；
9、公用装备：安全装备，对讲机，急救包等等；

1、50万保额的专业户外运动保险一份；

2、朝台纪念奖牌一份；

3、朝台纪念文牒一份；

4、赠送庆功宴一份；

   注意：赠送项目，不参加无费用返还。

1、往返太原的大交通；

2、景区进山门票135元，若遇查票，现场补票；

3、庙宇小门票，自由选择，费用自理（塔院寺10元，大显通寺10元，菩萨顶10元，罗睺寺6元，黛螺顶8元）；

4、包含用餐以外的其他餐费；

5、单房差500元/人（节假日期间单房差为900元/人）；不含第二晚台顶住宿，寺庙挂单，无单间可选；队员指定住单间，需提前告知领队，并补齐房差；无自然房差，单男单女放心报名；

6、发票，如需发票，需要额外支付1-3%的税点；

7、费用包含里没有的其他项目。

1、儿童不占床位，不产生门票，将退还相关费用；儿童不占床位，即不含早餐；

2、三岁以上的儿童不接受异性拼房。

1、出发前7天及以上取消，可全额退款；

2、出发前4-6天取消，按旅游费用总额的30%收取；
3、出发前1-3天取消，按旅游费用总额的50%收取；
4、活动开始后退出，无费用退还。如因特殊原因退出，如疾病、意外等，出具相关证明后，退还未产生的相关费用。

服装：五台山昼夜温差大，一定要保暖衣物（保暖内衣，羽绒服等）；

鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，旅游鞋，越野跑鞋等；

箱包：全程轻装行走，但请带背包或24寸以内的行李箱出行；

装备：景区酒店不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

睡袋：五台山寺庙住宿条件简陋，建议携带睡袋内胆以隔脏；

药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物自备哦；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；

防晒霜：山上紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；

唇膏：山上风大，带上唇膏，游玩无忧；

食品：吃货们，零食自己准备些吧！

其他：身份证件必带，各种打折证件。

在第二天抵达五台山徒步起点后，车辆会把我们徒步过程中不用的行李运送到山下合作的酒店。徒步过程中的前两天伙伴们将见不到自己的行李箱，前两天徒步用的装备用品需要背在自己身上。所以请大家在第一天晚上，就收拾分装好装备用品，徒步用的装备尽量精简，轻装上阵。

1、建议参与者年龄6—65岁，若您不在此范围，仍希望参加活动，请咨询客服；

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者不可参加活动，详情请咨询客服；

3、房间安排：

（1）五台山台顶住宿是寺庙挂单，条件简陋，大家可以带上睡袋内胆用来隔脏；

（2）分房时会尽量满足同行者同屋，但不做保证；

4、活动接受家庭、机关、单位、学校、社团，公司等各类团体定制；

5、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

6、五台山昼夜温差较大，请根据通知信息，带合适的服装，用品出行；

7、在活动期间，听从领队的安排。不得擅自行动脱离集体，以免不安全事故的发生；

8、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此未产生的费用退还队员。同时，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，公司不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等不可归责于公司的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。