南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

全年组队，共26期，每周五成都集合，周六出发，次周六拉萨结束，节假日略有调整。

第01期：2023.06.02成都集合-------2023.06.10拉萨完团         （6380元/人,单房差1300元/人）

第02期：2023.06.09成都集合-------2023.06.17拉萨完团         （6380元/人,单房差1300元/人）

第01期至第02期，川藏9日游，6380元/人，单房差1300元/人。

第03期：2023.06.16成都集合-------2023.06.26拉萨完团         （7880元/人,单房差1600元/人）

第03期：川藏9日游+墨脱2日游，7880元/人，单房差1600元/人。

第04期：2023.06.23成都集合-------2023.07.01拉萨完团         （6580元/人,单房差1500元/人）

第05期：2023.06.30成都集合-------2023.07.08拉萨完团         （6580元/人,单房差1500元/人）

第06期：2023.07.07成都集合-------2023.07.15拉萨完团         （6580元/人,单房差1500元/人）

第04期至第06期，川藏9日游，6580元/人，单房差1500元/人。

第07期：2023.07.14成都集合-------2023.07.24拉萨完团         （8580元/人,单房差1800元/人）

第07期，川藏9日游+墨脱2日游，8580元/人，单房差1800元/人。

第08期：2023.07.21成都集合-------2023.07.29拉萨完团         （6580元/人,单房差1500元/人）

第09期：2023.07.28成都集合-------2023.08.05拉萨完团         （6580元/人,单房差1500元/人）

第10期：2023.08.04成都集合-------2023.08.12拉萨完团         （6580元/人,单房差1500元/人）

第11期：2023.08.11成都集合-------2023.08.19拉萨完团         （6580元/人,单房差1500元/人）

第08期至第11期，川藏9日游，6580元/人，单房差1500元/人。

第12期：2023.08.18成都集合-------2023.08.28拉萨完团         （8580元/人,单房差1800元/人）

第12期，川藏9日游+墨脱2日游，8580元/人，单房差1800元/人。

第13期：2023.08.25成都集合-------2023.09.02拉萨完团          （6580元/人,单房差1500元/人）

第14期：2023.09.01成都集合-------2023.09.09拉萨完团          （6580元/人,单房差1500元/人）

第13期至第14期，川藏9日游，6580元/人，单房差1500元/人。

第15期：2023.09.08成都集合-------2023.09.18拉萨完团          （8580元/人,单房差1800元/人）

第15期，川藏9日游+墨脱2日游，8580元/人，单房差1800元/人。

第16期：2023.09.15成都集合-------2023.09.23拉萨完团          （6580元/人,单房差1500元/人）

第17期：2023.09.22成都集合-------2023.09.30拉萨完团          （6580元/人,单房差1500元/人）

第16期至第17期，川藏9日游，6580元/人，单房差1500元/人。

第18期：2023.09.28成都集合-------2023.10.06拉萨完团          （6980元/人,单房差1900元/人）

第19期：2023.09.30成都集合-------2023.10.08拉萨完团          （6980元/人,单房差1900元/人）

第18/19期国庆特辑，川藏9日游，6980元/人，单房差1900元/人。

第20期：2023.10.06成都集合-------2023.10.14拉萨完团          （6680元/人,单房差1600元/人）

第21期：2023.10.13成都集合-------2023.10.21拉萨完团          （6680元/人,单房差1600元/人）

第22期：2023.10.20成都集合-------2023.10.28拉萨完团          （6680元/人,单房差1600元/人）

第20期至第22期金秋特辑，川藏9日游，6680元/人，单房差1600元/人。

第23期：2023.10.27成都集合-------2023.11.04拉萨完团          （6280元/人,单房差1200元/人）

第24期：2023.11.03成都集合-------2023.11.11拉萨完团          （6280元/人,单房差1200元/人）

第25期：2023.11.10成都集合-------2023.11.18拉萨完团          （6280元/人,单房差1200元/人）

第26期：2023.11.17成都集合-------2023.11.25拉萨完团          （6280元/人,单房差1200元/人）

第23期至第26期，川藏9日游，6280元/人，单房差1200元/人。

【集合时间】第1天；

【集合地点】成都市区指定酒店；

【适合人群】12周岁-65周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员，因政策所限，此线路仅限大陆户籍和港澳公民前往，敬请谅解！(18岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院的身体状况证明)；

【成团说明】2人成行，6人封队，全程司机兼向导；

【出团通知】关于出团的相关事项，“大美川藏”在出团前会进行两次通知；

第1次短信通知，在出团前1-3天，由“大美川藏”客服进行通知，通知内容为：成都集合酒店名称、时间、地址、电话等相关信息，并提醒队员所需装备，请保持手机畅通；队员抵达集合酒店后报“大美川藏+姓名“拿房。房费已付，队员自己支付押金。对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员的电话互换；

第2次短信通知，在集合日当天（第1天）的21：00以前，由本团驾驶员进行通知，通知内容为：驾驶员的名字、联系电话、行程第2天出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在21：00还未接到通知，请及时联系自己的客服进行确认。

海拔情况：500米

特色介绍：逛锦里、看美女、吃火锅、品小吃、喝坝坝茶、赏川剧……

行驶公里：无

行车时间：不行车

住宿：赠送成都市4钻酒店2人标准间

餐食：全天不含餐

【行程概述】

全国各地的小伙伴抵达成都，入住“大美川藏”为您安排的酒店。今天是集合日，您可以放下行李后在酒店好好休息一下，也可以去品尝一下各种美食。上午抵达成都的小伙伴，可以逛一逛成都的时尚中心【春熙路】和千年古刹【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古里】和【IFS翻墙熊猫】。下午抵达成都的小伙伴，可以去【锦里】和【宽窄巷子】，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活，或者是去打卡赵雷《成都》里的【小酒馆】。

特别提醒：

（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险；

（2）到集合酒店报“大美川藏+姓名”拿房，房费已付，押金自付。入住酒店的时间一般在集合日当天的14点以后，如果您提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边自由游玩；

（3）未支付尾款和未签定合同的队员，可以选择到公司支付尾款，签定合同；也可以选择上车后支付尾款，签定合同。上车后支付尾款的队员，不能在车上刷卡，但可以上车后转账；

（4）驾驶员会在集合日21：00之前，通知队员次日的出发时间，如果21：00尚未接到驾驶员的通知，请联系客服确认；

（5）建议队员们在集合日抵达成都后，可在市区采购一些旅行用品，如零食、佐餐小菜、药品等。

海拔情况：500-4280-3300米

特色介绍：网红机场路、秘境红海子、鱼子西绝美日落

行驶公里：430KM

行车时间：约8.5小时

住宿：新都桥镇酒店2人标准间 

餐食：含早餐

【行程概述】

早晨乘车从成都出发，经闻名天下的"雨城"雅安，上雅康高速，穿越【二郎山隧道】，感受阴阳两重天，下高速便抵达甘孜藏族自治州首府--《康定情歌》中的康定。继续行车，拐进绝美的S434，这条路人少、景美，一路都是惊喜，蓝天、雪山、海子尽收眼底。而后抵达一处秘境海子--【红海子（加呷腊）】，这里可以包揽整个湖泊和雪山。晴天，可以看到笔架山（5880M）、田海子峰（6080M）等一众雪山，拍照更是一绝，海子和雪山遥相呼应，怎么拍都好看。游玩后我们朝着康定机场的方向出发，这里藏着一汪绝美的高原神湖--【斯丁措】，远远望去，像一位娇羞的少女，依偎在雅拉雪山和贡嘎雪山的怀抱，景色奇美，岁岁年年，却少有人知。途中还会经过各大旅行博主的拍照圣地【康定机场彩虹公路】，这里背靠雅拉雪山，遥望贡嘎群山，分分钟拍出雪山公路大片，惊艳朋友圈。拍摄完毕后前往【鱼子西（曲莫贡）】，这个近年来非常火爆的360°天然雪山观景台，天气好时，可以同时看见【雅拉雪山】、【贡嘎群山】、【四姑娘山】全貌，在这里随手一拍，皆是大片！山顶的秋千、露营的帐篷更是网红拍照打卡地，如果有幸遇见日落时分的绝美夕阳，那将是终生难忘的记忆！随后前往新都桥入住。

特别提醒：

（1）建议上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡；

（2）藏区水电供应不足，偶尔停水停电，请自备湿巾以及手电筒，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再洗澡；

（3）我们将根据游玩时间、路况等，鱼子西或格底拉姆两个景点安排其一，如因天气、交通管制、堵车等原因无法游览，我们将放弃游览，敬请见谅。

海拔情况：3300-4014-3300米

特色介绍：丁真家乡理塘、海子山、草原风光、姊妹湖

行驶公里：310KM

行车时间：约6.5小时

住宿：措普沟沟口民宿/巴塘县酒店2人标准间

餐食：含早餐

【行程概述】

早餐后欣赏新都桥的炊烟袅袅，观赏藏式民居风光。穿越【高尔寺隧道】，欣赏雅砻江的奔腾万里，体验雅江的魅力，沿途观赏【天路十八弯】的险峻，穿越【剪子弯隧道】，随后翻越【卡子拉山】（垭口海拔4718米），抵达【丁真的家乡】——理塘，这里风景绝美，六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗里写下自己对理塘的向往：“洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，我不会飞到很远的地方，我到理塘转转就回......‘’我们将在理塘游览《丁真的世界》宣传片里出现的【勒通古镇·千户藏寨】，这是全世界规模最大的传统藏寨群落，有超过4000栋的传统藏房，是探寻藏文化和康巴风情的不二之选。在这里，我们可以依次游览：【318记忆微博物馆】、【康巴人微博物馆】、【仁康古屋（先后降生过十三位德高望重的大活佛）】、【仓央嘉措微博物馆】，随后参观康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙——【长青春科尔寺】，聆听它的传奇故事。游览后继续前行，经无量河，翻越形似兔子的【兔儿山】(垭口海拔4696米)，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——【海子山】自然保护区(海拔4500米)，一边聆听着车内的音乐，一边欣赏着【毛垭大草原】的风光，每年6－8月份，是最美丽的时节，一望无边的草原上野花盛开，无数牛羊散落其间，邦锦美朵、格桑花以及各种不知名的小花璀璨盛开，就是一个花的世界。而后途径海子山上的【姊妹湖】，两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依，在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美，在荒凉山原上，如天堂宝石般镶嵌其中，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。一路边走边玩，车子很快就到了四川的边界巴塘。

特别提醒：

（1）经过前几天的海拔适应，今天的行程将向高海拔地区前行，当天翻越5座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，我社随车备有便携式氧气以备急用；

（2）根据季节、路况、房态等各方面的因素，措普沟沟口或巴塘县两个住宿点安排其一。

海拔情况：3300-4100-3800米

特色介绍：川西秘境措普沟

行驶公里：155KM

行车时间：约4.5小时

住宿：芒康县酒店2人标准间

餐食：含早餐

【行程概述】

早餐后前往世界的【措普沟】——G318最美遇见，这里浓缩了高原的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙皆有。随后在游客中心换乘景区观光车（90元/人，费用自理，必须乘坐），首先我们会经过【亚索寺】，它属于藏传佛教中的宁玛派寺院，在深山绿水间，红色的建筑格外亮眼；接着来到【热坑温泉群】，这里是享有四川地热资源之冠美誉的茶洛热坑温泉群，在长约1.5公里，宽约300米的范围内，集中分布了150余个气热泉和热喷泉口，温度高达85℃以上，因此10分钟左右就可以享用美味的温泉煮鸡蛋；下一站便是【章德草原】，曾被《中国国家地理杂志》誉为川西最美的高寒草原，极目所至，远处便是雄伟的扎金甲博神山；随后来到康巴第一圣湖——【措普湖】，湖面波光粼粼，夏天湖边开满五颜六色的野花，定会让你流连忘返；最后打卡【措普寺】、【康珠拉措】和【志玛拥措】，这对如绿松石般翠绿的姊妹湖您一定不要错过，她们俩可是措普沟的颜值担当。在景区游玩期间，如果您有幸运的话，还能遇见可爱的土拨鼠，与它们亲密互动，感受感受人与自然的高度和谐。出景区后经竹巴笼，过金沙江大桥，进入西藏界，就抵达了今晚的目的地芒康。

海拔情况：3800-4376-3260米

特色介绍：金沙江、天路72拐、邦达草原

行驶公里：360KM

行车时间：约8小时

住宿：八宿县酒店2人标准间

餐食：含早餐

【行程概述】

早餐后从芒康出发，翻越【拉乌山】（4376米），后过澜沧江大桥，再翻【觉巴山】（3940米）和【东达山】（垭口海拔5008米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，【邦达草原】是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的【业拉山】（垭口海拔4658米），形成了川藏线上著名的【天路72拐】，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在八宿县入住。

特别提醒：

正式进入西藏以后，全程人工限速，所以需要配合司机掌握好通行时间，今天路程比较辛苦，请大家做好思想准备，提前准备好零食和饮用水。 

海拔情况：3260-4468-2750米

特色介绍：然乌湖、米堆冰川

行驶公里：230KM

行车时间：约5.5小时

住宿：波密县酒店2人标准间

餐食：含早餐

【行程概述】

早餐后从八宿出发，翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。随后游览【然乌湖】，然乌湖是著名的高原冰川湖，是川藏线上的明星湖，如果运气好，可以拍到然乌中湖美丽的倒影。而后前往【米堆冰川】，它位于波密县以东约100公里的玉普乡境内，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在雪域高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。游览后一路前行，抵达波密县入住。

海拔情况：2750-4702-2900米

特色介绍：岗云杉林、古乡湖、鲁朗小镇、色季拉山、南迦巴瓦峰

行驶公里：240KM

行车时间：约6.5小时

住宿：林芝市酒店2人标准间

餐食：含早餐、晚餐（鲁朗石锅鸡）

【行程概述】

早餐后前往【岗云杉林】，这个川藏线上的小众景点，99%的人都会错过的森林仙境般的秘境，这里海拔很低，原始森林中氧气充沛，徒步很轻松，一路穿行在原始森林和高耸雪山之间，草地、小溪、骏马、还有蓝天白云，置身其中心情顿觉豁然开朗，去大口大口呼吸新鲜空气吧！而后继续行车，游览蔚蓝的【古乡湖】，湖水很美，在雪山的映衬下静静流淌，岸边是柔软的细沙，有兴趣的小伙伴可以沿着湖边徒步，全身心沉浸在美丽的高原风光中，用自己的双脚去丈量这里的每一寸土地，感受微风、阳光、鸟鸣......游览后继续行车来到【鲁朗小镇】，小镇非常漂亮，临水而建，远处是雪山林海，近景是高山牧场，还有藏式建筑、湖泊、牛羊和白塔，好一处人间仙境，而藏式民居飘出的袅袅炊烟又流露出了人间烟火味。随后翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4702米），此山是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一，站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿觉心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡便来到了被誉为“西藏江南”的林芝，公路两旁的藏寨、青稞田构成了一幅幅宁静祥和的画面，令人向往。

海拔情况：2900-3200-3650米 

特色介绍：尼洋河风光、手工制作藏香

行驶公里：395KM 

行车时间：约5.5小时

住宿：拉萨市酒店2人标准间

餐食：含早餐

【行程概述】

早上在酒店用过早餐后，沿“西藏最美高等级公路”【林拉公路】行驶，经过5个小时的车程，便可抵达圣城【拉萨】。【藏香】是藏区雪域神山中稀有的"天木"，藏医称天木为小沉香，据藏医典籍记载:天木纯净无染，为养生疗病之良药，辟秽化浊，除恶防虫，通络疏窍，熏治毒疮怪病，袪散山瘴邪气之效。藏香制作历史可追溯到1300年前， 虽然藏香历史悠久但是藏香的制作对现代人来说还是一门很神秘的技艺，今天就带领大家揭开藏香制作的神秘面纱。亲手制作的藏香可以带走做纪念。傍晚入住酒店后就可自由活动，徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。

特别提醒：

抵达拉萨后，有兴趣的队员可以自由结队前往布达拉宫广场或药王山观景台拍摄布宫夜景。

海拔情况：3650-4400-3650米

特色介绍：岗巴拉山口、羊湖风光

行驶公里：210KM 

行车时间：约5小时

住宿：不含住宿

餐食：含早餐、午餐（红酒牛排）

【行程概述】

早餐后从拉萨出发，沿机场高速行驶，从曲水县下高速后，驶上S307省道，而后翻越海拔4990米的【岗巴拉雪山】前往【羊卓雍措(简称羊湖)】。【岗巴拉山顶】是欣赏羊湖最佳位置，这儿有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。随后我们来到羊湖游玩，羊湖是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水甘甜、如羊脂般清澈，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。游玩过后，回望一眼羊湖的美色，开始启程返回拉萨市区。

特别提醒：

（1）如因特殊原因，羊湖红酒牛排不开放，我们则更改为邓超、鹿晗都去过的网红餐厅——拉萨吉祥圣雪藏餐；

（2）以上行程及时间可能会因天气、路况等原因做相应调整，具体以实际出发行程及时间为准。正常情况下完团回到拉萨时间为下午17：00-18：00，下午回拉萨的途中可以顺道送机，有需要的队员请提前告知司机，如果必须当日离开，请定18：00以后的航班，以免耽误行程；

（3）拉萨散团日当天不含住宿，如需代定，请提前联系客服；

（4）赠送项目如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用，也不等价交换。

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向工作人员出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。所有出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）；7月-9月着春秋装，备冬装；10月-11月着冬装；

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜）；

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉干等；

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；

（3）补水类：各种水果、矿泉水等；

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己喜欢的小菜。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水、高原安、以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器；

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩、各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；

（2）其他证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。不建议使用单肩包或手提袋；

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

1、关于报名：

（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

（2）报名需要填写报名表，支付2800元/人的定金，报名成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

2、关于定金：

（1）定金2800元/人；

（2）报名后因个人原因退款，退定金的情况：

行程开始前7日以上，旅游费用全退；

行程开始前6日至4日，收取旅游费用总额20%的损失费；

行程开始前3日至1日，收取旅游费用总额40%的损失费；

行程开始当日，请参考第18条退费标准。

报名团期中含有国庆黄金周，定金不退！

3、关于高原反应：

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；

（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；

（3）治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

4、关于纪律：

（1）必须要守时，按照驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“大美川藏”操作方无关；

（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，驾驶员有权要求强制退团。

5、关于住宿：

（1）“大美川藏”为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，“大美川藏”沿途人烟稀少，基础建设有限，沿线酒店多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需；

（2）地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限；

（3）如遇个别酒店，没有电梯和提行李服务，敬请自理；

（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；

（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的驾驶员住宿由队员AA。

6、关于用餐：

（1）全程除赠送的部分餐食，其余不含餐，可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已；工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付；

（2）大美川藏沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮。

7、关于交通：

（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“大美川藏”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“大美川藏”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“大美川藏”将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止；

（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其他情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备；

（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座；

（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担；

（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，驾驶员的住宿“大美川藏“承担。

8、关于购物：

（1）本线路无任何购物安排，驾驶员也没有任何关于购物的推荐；

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；

（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选、购买。

9、关于驾驶员：

（1）驾驶员职责与导游不同，不能像导游那样去讲解，主要的工作还是开车，秉承安全第一的原则，为队员做好向导服务，沿途遇见美景在路况安全的情况下可以让驾驶员停车游览，到了目的地也会给队员简单介绍怎么游玩，队员有不清楚的也可以询问驾驶员。同时协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

（2）驾驶员不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于驾驶员治疗。

10、关于通讯：

（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；

（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样；

（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

11、关于保险：

（1）本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名；

（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担；

（3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，“大美川藏”将退回队员未产生的门票和住宿费80元/人/天，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、保险费等将不予退还。

12、关于医药：

（1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；

（2）驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；

（3）特别声明：“大美川藏”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。

13、不可抗力：

（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“大美川藏”不承担相关赔偿；

（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；

（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。

14、关于摄影：

（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡、桥梁、军事管理区、私人住宅、寺庙、法事以及其他各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负；

（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏族同胞、藏獒、牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区、寺庙或者其他场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄；

（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气、光线、季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。

15、藏区入厕：

（1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费；

（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；

（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

16、关于洗澡：

（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程；

（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒；

（3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象；

（4）请确定自己能适应藏地高原的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

17、关于退团：

（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票，车费、保险费不退；

（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费、餐费、门票等；

C.在当地完团，按照实际产生的费用+驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第18条退费标准第（2）款；

（3）国庆黄金周：出团日期当中如有国庆黄金周日期的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。

18、退费标准：

（1）单人退团，只退未产生的住宿费和门票。住宿费按每人每天80元核算，因门票为旅行社优惠票，故理塘（勒通古镇·千户藏寨）门票及观光车按35元/人、措普沟门票按50元/人、米堆冰川门票按30元/人、岗云杉林门票按40元/人、羊卓雍措门票按40元/人核算；

（2）因不可抗力全车就地完团（非国庆黄金周），不足一天的，按一天计算。

第1天：全国各地-成都集合（收取旅游费用总额20%的损失费） 

第2天：成都-红海子-S434康定机场彩虹路-斯丁措-鱼子西/格底拉姆-新都桥（收取旅游费用总额30%的损失费） 

第3天：新都桥-天路18弯-理塘·勒通古镇-毛垭大草原-姊妹湖-措普沟沟口/巴塘（收取旅游费用总额40%的损失费） 

第4天：措普沟沟口/巴塘-措普沟-芒康（收取旅游费用总额50%的损失费） 

第5天：芒康-东达山-左贡-天路72拐-八宿（收取旅游费用总额60%的损失费） 

第6天：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密（收取旅游费用总额70%的损失费） 

第7天：波密-岗云杉林轻徒步-古乡湖-鲁朗小镇-色季拉山（观南迦巴瓦峰）-林芝（收取旅游费用总额90%的损失费） 

第8天：林芝-尼洋河风光-手工制作藏香-拉萨（已消费，所有费用不退。）   

第9天：拉萨-羊卓雍措-送机/拉萨（已消费，所有费用不退。）