溧水东庐山，山峦毓秀，是秦淮河的发源地。
观音寺位于东庐山西麓半山腰上，
云雾中，自带仙气。
清澈流水汇入百里秦淮，
在桨声灯影里缓缓流淌。
溧水是一座负山之邑，岗峦延亘，丘陵环拱。其中，东庐山一峰独峙，秀于群巅。其古名庐山，相传东汉建武元年（25），会稽高士严子陵，为逃避皇帝刘秀征召，遁迹江湖，初隐溧水，结庐此山，据《太平寰宇记》：“严子陵尝结庐于此，或云形似庐舍，因以为名。”因江西匡庐在先，隋代以后遂冠以“东”字，以示区别。东庐山四季分明，气候宜人。登山四眺，水光山色，交相辉映，美不胜收。此即溧水“中山八景”中著名的“东庐叠巘”。
秀丽妩媚的东庐山，山峦层叠，众山环列如屏，焕发着`东庐叠巘"的迷人风采。山脉包括狮子山、禁山、尖山、白虎山、张古山、陈山、马占山、笠帽山、庐峰等十余座山峰，南北走向，长约7.5公里，总面积12平方公里，主峰庐峰海拔289米。
观音禅寺便居于主峰庐峰之上，始建于元代，历史悠久，香火旺盛。观音寺为鸡鸣寺下院，它背倚东庐山，面临中山湖，建筑规模宏大，是溧水佛教圣地。每逢春节、观音生辰等节日，登山烧香、游览者络绎不绝。
东庐山是南京秦淮河两大发源地之一，宋代张敦颐撰《六朝事迹编类》卷五载:“其淮水名龙藏浦，上有二源，一源发自华山，经句容西南流；一源发自庐山，经溧水西北流，入江宁界，二源合自方山棣，西注大江。"其中庐山即指溧水东庐山。
来到东庐山的秦淮源头，清泉流淌于寺院一侧，源头泉石上有武中奇“秦淮之源”题字，下方有两目泉眼流淌着清冽的泉水。
东庐山好像一座苍翠的屏风，耸立在溧水东部。秦淮河水恰似一条青罗带，由此开始流过溧水、江宁、流向南京，造就了繁华的十里秦淮。
【主办方】
南京U玩户外俱乐部
优严南京体育旅游
南京户外旅游网
【活动排期】12月18日
【集合地点】安德门地铁站4口
【集合时间】8:00
【集合标志】U玩户外队旗
【活动性质】徒步
【活动强度】★☆☆☆☆
【活动难度】★☆☆☆☆
【交通】包车
【报名咨询】小U~U玩户外客服 微信/电话：15150693735
企业团建、公司户外拓展培训、红色党建、主题活动、团队旅游等可根据需求定制，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。
【企业团建、拓展培训】刘颖~优严体育 微信/电话：18851193483
07:40-8:00提前集合、签到！集合标志【U玩户外】队旗。
08:00准时出发，一路上队员互相介绍熟悉，群体互动，一路欢声笑语，不知不觉就逼近目的地。
9:00左右到达东庐山北麓，热身、整理装备，开始爬山。
一路沿防火道前行，登上山脊，道路宽敞，坡度不高，闲庭漫步，边走边玩，经尹子山，路过禅国寺，峰回路转，不知不觉已登上最高峰——卢峰，顶峰有几处遗迹值得大家仔细研究。中午适时路餐。
卢峰下行抵达观音寺，寺内塑一尊观音头像，借助山势，气势恢宏，这里也是眺望山下风景的大平台。寺内自由活动，探寻秦淮之源，观音广场祈福，走观音故事墙长廊，参观净瓶广场，探秘观音洞。
适时集合，继续徒步，走茶园路，上美人山，登木石寨，打卡贺家山水库，走白虎山、张古山出山。
16:00左右结束一天的徒步，上车返回，大约17:00回到出发时上车点，大家依依不舍，含泪吻别，相约下一次出行~
（行程仅供参考，领队有权根据天气情况、人员心态等情况调整行程）
78元/人（成人儿童同价）
尊享会员价：68元/人
费用包含：
1、交通：往返包车费（正规营运大巴）；
2、活动组织成本；
费用不含 ：
1、午餐；
2、其他个人消费；
活动福利：
1、活动开始前24小时报名送户外意外险；
2、会员积分最高可抵扣10元；
3、报名即赠送78会员积分；
有意参加的伙伴先扫码进活动约伴群，有任何疑问都可以在群内咨询哦，广告&同行请自觉勿入。
方法一：关注微信公众号“U玩户外”，点击菜单“活动报名”进入官网，找到活动可以直接报名；
方法二：http://www.uwanu.com进入南京户外旅游网，找到活动可以直接报名；
方法三：U玩户外小程序，找到活动可以直接报名；
方法四：点击文末“阅读原文”，可直接报名；
长按加微信好友（备注：活动名称）➜活动咨询➜报名➜扫码进活动群➜快乐户外旅行➜分享旅行中的点滴
小U~U玩户外客服
微信/电话：
15150693735
【退改规则】
在您确认报名的时候请合理安排好自己的时间，如不能按时参加活动，请遵循如下原则退出：
1.出发前 72小时退出活动，活动费用全额退还。
2.在活动开始前72小时至24小时申请退出，我方将扣除50%的费用，余款退回。
3.在活动开始前24小时以内申请退出，我方将不予退还所交费用。
4..如在活动开始前自行找人填坑，我方将退还您全部费用。
行前须知
累不？
全程约15公里，累计爬升约700米，徒步时间约6小时，防火道为主，少量野道，路况较好，难度较低，适合新人入门，老驴拉练。
吃什么？
中午需自带路餐。
建议：面包，巧克力，牛肉干，葡萄干，果仁，水果等高营养、高能量的食品。
水：矿泉水（2瓶），运动饮料（红牛，脉动等）适量
沿途仅有1个补给点
穿什么？带什么？
鞋子：徒步鞋/越野跑鞋/登山鞋是最合适的，运动鞋/旅游鞋也可凑合（鞋底齿纹大，防滑性好，底子不要太薄）；
衣服：速干排汗衣裤，抓绒/冲锋衣裤等，请务必长裤长袖；
专业户外袜：厚的，排汗透气速干的，高于脚踝；
背包：20升左右，用来徒步过程中背负水，路餐，装备等；
登山杖：建议2根，可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；
护膝： 主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；
头灯：有备无患，充好电和备用电池；
其他必备：雨具、水壶/水袋；
其他可选：雪套，手套，遮阳镜，帽子，手套、防晒霜，相机、充电宝、个人药品等
装备可在南京户外旅行公众号—关于我们—装备推荐/特惠中选购。点击蓝字查看
参加活动可以以内部价购买登山杖、护膝、户外袜等常用装备，请提前3日告知，活动时由领队带到现场。点击蓝字查看
风险说明
可能遇到的风险：★跌倒★落石★滑坠★洪水★泥石流★雷电★风寒★失温★中暑★虫蛇★迷路★交通意外等
U玩户外会为活动开始前24小时报名的小伙伴们增送户外意外险一份。
赠送保险为常规户外意外险，如有需要可根据需求自行加购高保额或专项保险。
真实姓名、身份信息（身份证或护照为准）如填写错误，导致保险无法购买或者无效的，责任自负。
因保险需提前一日购买，请活动开始前24小时以内报名的伙伴务必自行购买高保额或专项保险，安全出行，降低风险。
1、企业户外徒步团建，在自然环境中团结协作，锻炼坚韧的团队意志力，互助友爱的团队合作精神，增强团队归属感。
2、不畏艰险，克服重重困难，增强员工自信心，强化个人心理素质，增强企业凝聚力，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。
3、紧张的工作与压力之余，远离城市喧嚣，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，为公司的人文建设及企业文化提供坚实的基础。
4、若您希望在我们线路的基础上，加入别的景点和日程，或者有吃住行游摄影等其他需求，请联系我们客户经理；
我们专业做：企业团建、公司户外拓展培训、户外定向、野外生存、红色党建、主题活动、团队定制旅行、徒步登山露营等新型户外旅行玩法，可以给您提供，适合您的方案出行；
企业或团队可根据需求，定制活动方案及培训计划，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。
【企业团建、拓展培训】刘颖~优严体育 微信/电话 18851193483
户外徒步 |企业团建|户外拓展| 团队定制| 登山攀岩|赛事活动|休闲旅行
搜索“uwanNJ”关注“U玩户外”公众号
南京U玩户外俱乐部
来一场边走边玩的旅行
十大最具特色户外俱乐部
最佳户外出游服务机构
承接企业公司拓展团建
团队定制旅行
点击阅读原文，快速报名
