南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

她是贯穿天山南北的交通咽喉，

是古代兵家必争之地；

她见证了汉代弟史公主的远嫁，

经历了历史的沉淀和沧桑。

她是如今户外爱好者们向往，

而又不敢轻易走进的——乌孙古道

乌孙古道北衔准噶尔盆地，南控塔里木绿洲，是汉代西域乌孙国南通龟兹国的交通要道，是贯通天山南北的咽喉。汉武帝为对抗匈奴而与乌孙结好、隋唐时期西突厥控制天山统治塔里木盆地、唐代西征突厥及与突骑施的交好等，都是通过乌孙古道来实现的。乌孙古道作为国内十大徒步路线中的顶级路线，每一个对徒步越野心怀梦想的人都不免为之心动！

 广义上的乌孙古道有三条，其中东线已经被修建成第一条横贯天山的公路——独库公路 。西线从伊犁昭苏到阿克苏温宿 ，因为途经夏特，所以更通常被称为夏特古道 。中线就是如今正牌的乌孙古道 ，北起特克斯县的琼库什台牧业村，或温泉线，南出拜城县黑英山。在公元 5 世纪乌孙国灭亡之后，这条古道就基本很少有人全程穿越了，相当于沉寂了一千多年。

经过千百年历史的洗礼，乌孙古道的沿途尚存有许多戍堡、烽燧和关隘遗迹。如今的乌孙古道渐渐被户外爱好者们开发出来，成为一条“骨灰级”的徒步线路。吸引着国内外的众多户外爱好者前往，整条徒步线路景色层染叠嶂，极具视觉冲击。毫无保留地展现了新疆不可复制的壮美景色。

穿越乌孙古道要翻越2个3800米左右的垭口，还有很多湍急冰冷的河流，过河次数超过50次，河水温度低于5度。山壁陡峭，河水急湍，你会经过狭窄铺满碎石的山路，频繁多次地踩过冰川融水疯狂地拍打着石块的山涧，可能这段路程是艰险而漫长的，但带给人的体验感和刺激感也是前所未有的。

乌孙古道沿途的自然风景非常迷人。沿途景点有九曲十八弯，中国最美村庄——琼库什台，起伏绵延的喀拉峻草原，壮阔的龙脊，神圣的雪山，奇异的山崖，景色颇具梦幻。

阿克库勒高山湖，乌孙古道最美的景色，湖面海拔3100米，群山环抱湛蓝无比，湖面周边为白雪散落的山峰，映衬在清澈如美玉般的湖水，仿佛不再是人间凡尘，因而被大家称之为“天堂湖”。

科克苏大峡谷：有着九曲十八弯的美妙河谷，在每年6月是野山花的海洋，一望无际。到了10月初河谷则变成五彩斑斓的彩色世界。

阿克布拉克达坂、琼达坂：是乌孙古道两大制高点，也是行程的难点，翻越过冰达坂收获的又岂止是风景。

博孜克日格峡谷，40次左右过河是体力和心理最大的考验。

两千年时光流转，

乌孙古国早已消散于历史云烟。

天山之畔，山水依然，

却因着那些传奇，更加灵动而丰满。

横亘于天山南北的包扎墩乌孙古道，

正是这样一条承载了千年沧桑的风光之路。

对于热爱徒步的人，此生一定不能乌孙

那些深藏在荒野的极致风光

是对每一个行者最深情的褒奖

来过，便再也忘不掉……

总有一些地方，没去的人，心心念念

去过的人，念念不忘。

艳冠群芳的秀美、宏伟辽阔的壮美、独具特色的绝美……

唯有亲自去过，你才能体会三者兼具的震撼！

活

动

亮

点

1、半自助式户外徒步，发挥队员团队协作精神，全方位提升队员户外能力，自主组队户外野炊，体验徒步露营野趣，发挥主观能动性，拒绝保姆式服务，拒绝做伸手党。自助、互助、自强不息，回归自然，享受自然，还户外以户外本身。

2、乌孙古道与狼塔C线、夏特古道、博格达环线为新疆最为知名的四条顶级的徒步线路，中国十大经典徒步线路之一，骨灰级徒步线路，封神之路！

3、这是一条纵跨天山南北的120公里风光之路，囊括草原、密林、雪山、冰川、湖泊等各类景观，移步易景，令人叹为观止！

4、这是一次走进历史长河的探索之旅，两千年时光流转，乌孙古国早已消散于历史云烟；天山南北，山水依然，却因着那些传奇，更加灵动而丰满。

5、行程科学规划，每一段线路每一个扎营点、过河点的选择都是由领队研究对比、实际操作后不断优化而来。多个备选营地，多条备用线路根据活动时天气、水位等自然环境结合队员体能状态灵活调整，极大的降低户外风险。

6、全程徒步距离适中，马帮托运大包，轻装徒步即可，既能体验高原徒步带来的乐趣，还能有体能看风景和拍照，尚有余力可撩妹。

7、自助程度可灵活选择，强驴可重装挑战。不想自己做饭也可提供早晚丰富营地餐，吃饱才有力气徒步。

8、随队准备急救包及备用马匹，每日由领队监测记录心率、血氧、体温变化情况，充足的急救物资和详尽的应急撤退预案，为您免去后顾之忧。

行程安排

D0（9月30日）：南京/全国各地—伊宁集合

今日全国各地的队友到伊宁集合，南京及其他各地小分队的伙伴们可在活动群内结伴统一前往，也可根据自己时间自行前往。也可在乌鲁木齐换乘火车次日早上7:00之前在伊宁汇合。在乌鲁木齐或伊宁补给食材、路餐及缺少的物资装备。准备好之后可以伊犁风情，漫步游走，体验民族特色。美食推荐：手抓羊肉、手抓饭、烤馕、烤包子、馕坑肉、大盘鸡、椒麻鸡、烤包子、拉条子等

● 住宿：自理，如需伊宁住宿，俱乐部可代订，方便统一出发

● 行程：自由活动

温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全。

D1（10月1日）：伊宁（海拔640米）—特克斯县（海拔1200米）—琼库什台村（海拔1950米）—琼库什台河谷三岔口木屋营地（海拔2800米）

早餐后酒店门口集合出发。路上大家破冰熟悉，领队讲解行程线路、注意事项、装备、目的地情况等。之后我们驱车前往特克斯县城，这里也是著名的八卦城，在此午餐，装备不齐小伙伴在这里还可以进行最后的补充。午餐后继续乘车去琼库什台，从特克斯到琼库什台的路基本是山路，但路况较好，总里程近90公里，上两个山岗，下两个山岗，再绕两个弯子就到达了依山傍水的琼库什台村。

办理进山手续，马匹驮运行李，大约15点开始轻装徒步，20点左右可抵达营地。从琼库什台出发沿琼库什台河逆流而上，刚进入河谷是茂密的松树林，马道穿行在树林中非常清晰，一直在琼库什台河的左边行走。河谷时窄时宽，宽处是优等高山牧场，牛羊成群，木屋点点。过桥后到达海拔2800米的小木屋扎营，有水源。

● 住宿：琼库什台河谷三岔口木屋营地露营

● 行程：车程约5-6小时；徒步约15KM，累计爬升：约850M，累计下降：约50M，最高海拔：约2800米，徒步时间：约5H

D2：三岔口木屋营地（海拔2800米）—琼大阪(包扎墩达坂)（3760米）—库诺萨依（3500米）—红旗小木屋（海拔2800米）—红旗河谷营地（2350米）

今天要翻越3760米的琼达坂。早晨9点左右出发，由营地上行，这个高度已经没有了树木，石头越来越多，路过一片沼泽地，到达达坂下方，接下来一路全部碎石路段一直达到达坂雪线附近。后翻越琼达坂，站在达坂顶上可以看到峰峦叠嶂，感受大自然壮阔的魅力。后沿库诺萨依而下，一路下坡抵达红旗小木屋下河谷扎营，很考验膝盖，但下山路段风景优美，一路高山草甸，云海雪峰，胜似武功山。

● 住宿：红旗河谷营地露营

● 行程：徒步约19KM，累计爬升：约1000M，累计下降：约1500M，最高海拔：约3760米，徒步时间：约8H

D3：红旗河谷营地（2350米）—科克苏河（2000米）-溜索过河—科克阿拉皮也沟口——阿克不拉克林管站营地（2300米）

早饭过后，继续沿着河谷一路下行，森林茂密我们穿越其中并数次过河，季节不同选择线路也有不同，可能会延小河谷渡河前行，如果河水大就要在山腰上行进。再往下河谷开始变的越窄，两边的山体呈V字型，坡度都在30度以上，马道在半山腰上蜿蜒而下，马道很窄。一直下降到科克苏河北岸，科克苏河水流湍急河水富含矿物质呈奶白色，也是我们行程中拦路虎，下游有牧民建立溜索，付费乘坐溜索过河，溜索附近有个简易便利店可以补充一点饮料。 遛索建在较宽阔的平坦河道上，两边宽度有40米，过程惊险刺激，在牧民的指挥下手动过河，这个经历必永生难忘。过完溜索进入科克阿拉皮也沟口，全程在密林中穿越，因为很少有人迹涉足，基本是原始森林状态。中间需过河7-8次，此段河流水温较低，水位较深，骑马渡河或等领队架设好安全绳后全队相互帮助安全通过，严禁脱离团队单独涉水。全队安全过河后抵达草原站营地露营。

● 住宿：阿克不拉克林管站营地

● 行程：徒步约18KM，累计爬升：约600M，累计下降：约600M，最高海拔：约2350米，徒步时间：约8H

D4：阿克不拉克林管站营地（2300米）—3050米小达坂—天堂湖（阿克库勒高山湖）（3000米）

继续沿科克阿拉皮也沟口上行，这里是深山牧场，零星牛羊点缀在河谷中。经过温泉线与琼达坂线的汇合处，翻越一个海拔3050米的小达坂后，天堂湖出现在眼前。天堂湖是一个被雪山包围的湖泊，在巍峨的雪山脚下，碧绿的湖水旁边有着青青的草地，偶尔有哈萨克游牧的羊群或牛群到达这里，外界的一切喧嚣纷杂都跟这里无关，时光仿佛在这里变慢。今日行程不赶，悠闲打卡网红老虎口，尽情欣赏这湖光山色。在湖畔扎营后，来一场日照群山环湖烧烤趴，与志同道合的好友在此共度一个静谧的下午茶时间。

● 住宿：天堂湖南营地

● 行程：徒步约14KM，累计爬升：约900M，累计下降：约300M，最高海拔：约3050米，徒步时间：约5H

D5：天堂湖（3000米）—二湖（3400米）—阿克布拉克达坂（3830米）-博孜克日格河谷（2700米）

清晨的天堂湖静谧而灿烂，第一缕阳光映射在峰顶，在巍蔚壮蓝的湖水映衬下犹如仙界；合影后我们翻越全程最高点、最难点——阿克布拉克达坂，此达坂是个急升雪达坂，很陡，9月底到10月份雪很厚，表层的雪白天融化晚上结冰，难爬。爬升200米左右，就见一足球场大小的小湖，海拔3400米处即是二湖。从二湖到阿克布拉克达坂顶要爬升约400米，道路宽阔明显，无数蹄印。最后200米坡度变陡，最后80米左右更陡。队伍需要选择合理时间和天气通过，要有较好的冰雪道路经验才可。翻过达坂后一路下山，下降大约300多米，到达博孜克日格河谷，正式进入南疆。继续沿河谷一路缓下坡，再下降800米，抵达海拔2700米营地扎营。

● 住宿：博孜克日格河谷营地

● 行程：徒步约20KM，累计爬升：约900M，累计下降：约1130M，最高海拔：约3830米，徒步时间：约10H

D6（10月6日）：博孜克日格河谷（2700米）—黑英山口（1940米）—库车—（乌鲁木齐）

早餐后出发，一路沿河谷下行约30公里。博孜克日格河谷蜿蜒曲折，基本全是碎石坡，冰川融水沿碎石缝隙流入河谷，河水时而漫过石块，时而汹涌拍打石块。今天需要频繁过河，约34次。有些地方水流缓而齐腰深。有些水流小仅没脚面。穿越至乌孙古道的终点—海拔1940米的黑英山沟口。乘车前往库车县，约3-4H车程，在此可以把酒言欢庆祝成功穿越。时间赶的伙伴可乘坐当晚的0点左右的火车回到乌鲁木齐。

● 住宿：库车自理，俱乐部可代订，方便统一送达

● 行程：徒步约30KM，累计爬升：约800M，累计下降：约1600M，最高海拔：约2700米，徒步时间：约10H

温馨提示：

乌孙古道受天气和当地政策影响等不确定因素影响较大，建议返程预留1-2天机动时间。

以上行程仅供参考，具体行程以全队实际完成的为准。领队有权根据天气情况、新老队员比例、人员体能、心态等情况调整行程；

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方法一：关注微信公众号“U玩户外”，点击菜单“活动报名”进入官网，找到活动可以直接报名；

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大帅（宏哥）~U玩户外

微信/电话：

13813380359

游客勿扰

行前须知

吃什么？

有野炊经验的早、晚餐可3-5人一组自由结伴搭伙做饭。

无野炊经验的早、晚餐可代订营地餐 。早餐：粥，鸡蛋，囊，凉菜，汤饭等；晚餐：米饭+四菜一汤（2荤2素）或手抓羊肉，大盘鸡，手抓饭等，5早5晚费用约1200元/人。

中午请自备路餐。路餐建议：面包、馕、香肠、巧克力、派、牛肉干、花生米、奶糖、红牛、真空肉食，葡萄干、坚果等高营养、高能量的食品。。

水：运动饮料（红牛，脉动等）适量；运动盐丸、泡腾片等补充电解质，葡萄糖等高反神药。

装备要求：

关键性装备不全或不符合要求严禁进山。

鞋子：高帮登山鞋/徒步鞋/重装徒步鞋（要求防雪、防水、防滑，新鞋提前充分磨合好，长期不穿的自行检查是否脱胶）；溯溪鞋/军胶鞋，过河时穿、也可做营地鞋（有防护头，硬胶底，禁止穿凉鞋式溯溪鞋，频繁过河的两天基本全程穿溯溪鞋徒步）。

衣服：冲锋衣裤（防水、透气）、羽绒服（充绒量150g以上，蓬松度600+）、抓绒衣裤，排汗透气速干内衣裤2-3套、速干内裤2-5条（所有贴身层禁止穿棉的）；

专业户外袜：3双，厚的，排汗透气速干的，羊毛或coolmax，禁止纯棉，高于脚踝；防水袜1-2双（越高越好）；

登山杖：2根，建议铝合金外锁。可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；

护膝： 主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；

头灯：户外必备，充好电和备用电池；

防水袋（用于睡袋以及其他衣物等防水，亦可用大塑料带代替）；

 露营装备：帐篷建议2人一顶（四季账或隧道帐，禁用自动开合或非双层结构帐篷）、防潮垫（泡沫垫，禁止充气垫，高R值）、羽绒睡袋（充绒量1000g，舒适温标-10度）

小背包：30升左右，徒步过程中背负水、路餐，头灯、雨衣、随身装备等，座飞机时携带随身物品；

驮包或大背包：60升左右，用来马匹驮运，要求防水防撕裂；限重20KG/人。90L以上的大驮包建议2人共用；

野炊装备：炉头、套锅（每组1-2套即可）、个人餐具（碗筷，非一次性）；

帽子：抓绒帽1顶（防风保暖抗高反），防晒帽1顶

保温杯，1L左右；

手套：抓绒的或者防水的登山手套，主要是保暖的功效，可再备一双薄的防晒。

户外雨衣：（禁止一次性雨衣或塑料雨衣）

简易冰爪，必备（不建议使用专业登山冰爪）

太阳镜或者雪镜（防雪盲）

其他：身份证、遮阳帽、防晒霜（SPF30+以上）、唇膏、护手霜、雪套、充电宝、个人药品、牙刷牙膏、毛巾、垃圾袋等；

领队说

户外活动请大家注意环保，垃圾不要随意乱丢，随身带下山。

装备可在南京户外旅行公众号—关于我们—装备特惠中选购。点击蓝字查看

参加活动可以以内部价购买登山杖、护膝、户外袜等常用装备，请提前3日告知，活动时由领队带到现场。点击蓝字查看

行前须知

风险说明

可能遇到的风险：★跌倒★摔伤★落石★滑坠★失温★中暑★风寒★虫蛇★迷路★交通意外★自然灾害等，可能造成受伤甚至失去生命，请谨慎报名。

U玩户外会为活动开始前24小时报名的小伙伴们赠送80W高海拔登山意外险一份。如有需要可根据需求自行加购高保额或专项保险。

真实姓名、身份信息（身份证或护照为准）如填写错误，导致保险无法购买或者无效的，责任自负。

注意事项

1、高血压、心脏病及其他各类不适合参加户外活动的身心疾病患者请勿报名，因隐瞒病情发生意外后果自负

2、此路线为户外路线，请所有队员发扬团队精神，服从领队安排，严禁自由主义。 

3、此路线为户外路线，因为地域条件限制，可能会出如极端天气、交通塞车等不确定或不可抗拒因素，一旦出现此类情形，为保行程安全及活动顺利完成，在通知全体队员知悉的情况下，领队有权对日程安排及行进路线做出有利的调整。 

免责声明

1、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队及俱乐部不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责；

2、俱乐部统一代办户外意外保险，如果不幸发生意外，俱乐部将协助队员与保险公司理赔事宜，因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，本公司不承担另外的赔偿责任。

3、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任；
4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及俱乐部概不承担。

5、我们提供的是半自由行行程，由专职领队全程陪护，如发生意外状况，例：骑马摔倒，跌倒扭伤，坠崖，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关，领队会做现场协助处理，并不承担相关责任及赔偿，但会为其协助报户外意外险；

6、因特殊的高原环境，每个人可能会发生高原反应等并发症状，因此，活动之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 俱乐部概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报户外保险。

7、凡通过我俱乐部报名参与户外活动的，均为仔细阅读、理解、认同以上条款。