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千面格聂是以文化旅游与户外运动为载体,以环境保护为主旨,以推广格聂探索格聂这快尚未完全被外界熟知处女地,扩大活动的影响力与辐射范围,以及对户外爱好者对环境保护的宣传!本次徒步大会也是格聂神山景色最经典徒步路线段。
千面格聂是以文化旅游与户外运动为载体,以环境保护为主旨,以推广格聂探索格聂这快尚未完全被外界熟知处女地,扩大活动的影响力与辐射范围,以及对户外爱好者对环境保护的宣传!本次徒步大会也是格聂神山景色最经典徒步路线段。
格聂神山:海拔6204米,四川第三高峰,位于四川省甘孜州理塘县西南部、巴塘县东部。它的藏语名为呷玛日巴,是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神,也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一,在藏地,胜乐金刚的圣地只有喜马拉雅山和格聂圣山。格聂,又名岗波贡嘎,藏语意为“居士”,以格聂命名的这块地方,足足有500平方公里,人口却只有几千人。不过,它却一直鲜为外人所知,只有五世嘉木样在格聂建达青寺修行,如此表达过自己对这座圣洁之山的呵护之情:若我有万丈的白绸缎,我将把岗波贡嘎裹起来,它让你不知不觉地沉醉,格聂以海拔6204米的格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。
藏地,大多数神山,如同一位遗世的高僧,都有着自己的属相。格聂神山,与冈仁波齐,与阿尼玛卿一样,都属马,每逢藏历马年,转山的藏民人山人海,热闹非凡。
其实,在一百多年前,格聂山下,也是这般热闹非凡。那时,从理塘穿过毛垭草原,从格聂直插芒康,马帮曾络绎不绝,骑手呼啸而过。这条路,曾是一条绵延千里,穿过千年岁月的历史驿道,格聂山下的河谷与古道,曾是康巴南部通往拉萨的必经之路,多少藏地的密码,都隐藏在这沿途的一花一叶间,直到上世纪 60 年代,川藏公路南线318国道通车以后,它慢慢冷清下来,归于沉寂。
拉海姐妹湖:两个相距很近的湖,犹如一对姐妹,湖水清澈见底。
02
虎皮坝:虎皮坝营地在二山之间的开阔地带。营地和新冷古寺隔河相望,营地的北边是开阔的河谷草地,运方是群山,西边是山脊下方的原始森林,东边也是山脊下方的原始森林。营地被一条奔腾的河流环绕,营地的跟前有一棵大树,感觉是种依靠,有树做伴,我们的营地不孤单!
03
冷古寺:冷古寺是藏传佛教之黄教的发祥地,建寺于1690年,属于格鲁教派 。冷古寺鼎盛时期,僧侣人数达到了2000多人。老冷古寺位于格聂山与相邻山的山谷中,新冷古寺在建中,位于格聂神山山脚。
04
格聂之眼:一处小小的水洼,名格聂之眼,四周花草簇拥,迎风舞动,这个小小的,浅浅的水洼,实在太过羸弱,没有指示牌,没有路标,也没有地图显示,很多人都会忽视,忽视它的存在。天真的眼睛到处看到朋友/阴沉的眼睛到处看到敌人/恐惧的眼睛到处看到陷阱/贪鄙的眼睛到处看到黄金/忧愁的眼睛到处看到凄凉/欢笑的眼睛到处看到光明/两支眼睛常常发生矛盾/一只太天真/一只太阴沉……
05
娘卡措:“娘卡”寓意为源头之水,寓意河流在此起源,大地在此汲取水分。关于娘卡措还有一段传说,从前这里草木干旱,周围没有牧民,、牛羊或者是其它野生动物,蛮荒至极。一日孔雀受胜乐尊者的指引来到此地,以身为池,以羽幻化成水,此后湖水常年丰盈,周遭绿草茵茵,野生动物纷至沓来,远处雪峰重叠,宛若画境。这里是观赏格聂绝佳之地。雪山就屹立在湖的尽头,这里不仅可以欣赏到格聂雪山的倒影,还能欣赏到格聂雪山的日照金山。
千
面
格
聂
格聂徒步大会
2020年08月22日(集合日)-2020年08月29日(散团日)
千面格聂是以文化旅游与户外运动为载体,以环境保护为主旨,以推广格聂探索格聂这快尚未完全被外界熟知处女地,扩大活动的影响力与辐射范围,以及对户外爱好者对环境保护的宣传!千面格聂活动面向全国户外群体与户外机构及媒体平台开放,本次徒步大会也是格聂神山景色最经典徒步路线段。
【活动时间】
2020年08月22日(集合日)-2020年08月29日(散团日)
【活动地点】
四川甘孜州理塘县西南部、巴塘县东部
【活动项目】
千面.格聂徒步8日
[活动支持】
[合作机构】
未完待续
【活动保障】
专业医生护士随队保障、专业高山协作随队保障
专业高山救援后勤保障、专业户外团队后勤保障
用心缔造十二年户外品牌
【格聂C线】-品质看得见,服务升级,价格优惠!
1:全程免费提供帐篷+防潮垫+睡袋(拎包入住)
2:全程每人配备高端品牌驼包(再也不用担心背包被淋雨了)
3:营地厕所帐(再也不用唱山歌)
4:过河专业雨裤(重点不湿身不湿脚)
5:双天幕,炊事帐和餐厅帐分开(再也不用担心油烟味)
6:全程营地餐桌+每人一把躺椅(休息好去处,营地麻将/扑克牌/水果/瓜子/饮料)
7:早晚营地热水+红糖姜茶(暖心 暖胃)
8:全程营地取暖无烟设备(暖身)
9:全程配备医药刚氧+急救药箱
10:配备垃圾摩托车,将队伍垃圾运输到垃圾处理点,做个环保出行户外人
11:露营配备太阳能板蓄电池,再也不用担心手机没电啦
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活动特色
ACtTIVITY CHARACTERISTICS
◆ ◆ ◆ ◆
01
把健康带进旅途
领队精心搭配丰富营养的营地餐饮以及早晚热开水保障,吃好了才有力气徒步。
02
把垃圾带出山
队伍配置专项垃圾驮马,将队伍产生的所有垃圾运输到垃圾处理点,做到零污染,环保户外。
03
暖心热饮配备
配置葡萄糖等冲饮,及时补给徒步过程中流失的微量元素,给您满满的关心。
04
精心打造舒适营地
为您精心打造舒适营地,即使是疲惫的旅途也要有一个优品质的舒适休息空间。让您推开窗就是风景,叫醒您的是鸟语花香。
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活动亮点
ACtTIVITY CHARACTERISTICS
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01
。。。。
【专业设备】
专业北斗定位系统全程保障
北斗盒子
轻巧便捷设计
sos求救功能,保障应急状态下的快速反应,并实施援救
具有定位功能,能查看到每位队员在手机离线状态下的的位置定位!
超全安全保障
为您护航哦
更有领队时刻检测你的身体状况
每日血氧、心率测量
02
。。。。
除节假日免费提供帐篷、防潮垫、减少您的装备负担。
帐篷
防潮垫
移动厕所帐
活
动
福
利
1.报名即送
免费送价值899元牧高笛·轻薄羽绒服
凡参加活动者
六中颜色随机赠送
2.活动奖章:
参与活动获得千面格聂活动专属纪念奖章
3.定制纪念背包罩1个:
优惠价:4600元/人
尊享会员价:4500元/人
报名优惠
方法一:关注微信公众号“U玩儿”,点击菜单“活动报名”进入官网,找到活动可以直接报名;
方法二:http://www.uwanu.com进入南京户外旅游网,找到活动可以直接报名;
方法三:南京户外旅游网小程序,找到活动可以直接报名;
方法四:点击文末“阅读原文”,可以直接报名
长按加微信好友(备注:活动名称)➜活动咨询➜快乐户外旅行➜分享旅行中的点滴
小U~U玩户外客服
微信/电话:
15150693735
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简易行程
SIMPLE TRAVEL
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D1
全国各地--成都
——
D2
成都--康定--理塘
D3
理塘--拉海姊妹湖--格青村--然日卡村
D4
然日卡村--格聂之眼--冷古寺--虎皮坝
D5
虎皮坝--笑基隆帐
D6
笑基隆帐山谷--岛岛河谷--热梯营地
D7
热梯营地--娘卡措--热梯营地--理塘
D8
理塘--康定--成都
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线路地图
ROUTE MAP
◆ ◆ ◆ ◆
--------中级徒步路线---------
徒步总里数约 66KM
徒步强度 (五星最高)☆☆☆
徒步总时长约 28H
最高海拔约 4700M
最大海拔落差约 520M
适宜人群范围 16-60岁无心脑血管疾病者
----------目的地温度范围参考---------
夏季(6月-8月) 白天温度约15度-25度 早/晚温度约-3度-8度 建议睡袋温标:-5度--15度
秋季(9月-11月) 白天温度约10度-15度 早/晚温度约-0度-5度 建议睡袋温标:-10度--20度
◆ ◆ ◆ ◆
详细行程
DETAILED TRAVEL
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DAY1
宇宙各地--成都
DAY2
成都-(车程约280KM)--康定-(车程约270KM)-理塘
DAY3
理塘-(车程约23KM)-拉海姊妹湖-(车程约80KM)-格青村-(徒步约5KM)-然日卡村
DAY4
然日卡村-(车程约6KM)-格聂之眼-(徒步约15KM)-冷古寺-虎皮坝
DAY5
虎皮坝-(徒步约10KM)-笑基隆帐
DAY6
笑基隆帐山谷-(徒步约8KM)-岛岛河谷-(徒步约10KM)-热梯营地
DAY7
热梯营地-(徒步约9KM)-娘卡措-(徒步约9KM)-热梯营地-理塘
DAY8
理塘-(车程约270KM)-康定-(车程约280KM)-成都
- 费用包含 -
费用包含●●
// 1
交通:全程专车,根据人数选择合适车型。
// 2
住宿:按行程所列标准入住。单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。如果无法拼房也无须另补房差。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿(既集合日酒店;如不住成都(集合日)赠送的酒店,费用不退)
// 3
餐食:全程所有餐费共计8正7早,如行程中所列,营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水.营地早餐为粥、榨菜等。
// 4
领队:户外专业认证领队。
// 5
马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。
// 6
装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
// 7
其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
- 费用不含 -
费用不含●●
// 1
各地往返成都的大交通费用。
// 2
以上未列的小景点门票。
// 3
用餐酒水及其他个人开支。
// 4
个人骑马、摩托车(费用参考如下,随季节有浮动)
// 5
报价未含发票。
// 6
路餐5顿自理。
// 7
单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,具体请咨询客服。
// 8
个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。
// 9
行程以外产生的所有费用。
赠送项目
(1)趣高原户外运动保障,计划二
(2)户外专家运动保障 计划三
Personal Equipment
个人装备
第一类:服装装备
1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
2.抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4.快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5.羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6.其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
7.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
8.溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿;适宜7月-9月)
9.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
10.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
11.抓绒帽(主要是保暖)
12.薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
13.厚手套(主要是保暖的功效)
14.眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
15.头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)
第二类:辅助装备
1.保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)
3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)
4.护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)
5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
6.大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
7.冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
8.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
9.防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)
第三类:露营装备
1.睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
2.帐篷(四季帐或者高山帐)
3.帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)
5.防潮垫(泡沫垫或者充气垫)
6.铝膜地席(可选择带)
7.炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)
第四类:其他装备
餐具(营地餐个人餐具自备)
2.路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
3.个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
4.个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋
TIME
2018.10.20-2018.10.26
报名备注以及定金:
【定金支付】
本路线活动定金1500元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
【退订规则】
一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:
旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:
1.出团前8天以上退团,定金全退。
2.集合前7日至4日,支付旅游费用总额30%;
3.集合前3日至1日,支付旅游费用总额50%;
4.集合当日,支付旅游费用总额70%。定金全损,不予退还。
5.因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。
集合日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。
二、在正式活动中因个人原因离团的,我们退还活动中未产生的费用,且在离团下撤途中产生的所有费用均需自理。
温馨提示:如若离团队员为单人时,不退酒店住宿费。
关于高原旅行
在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
关于高原反应的应对措施
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化 器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8.由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
报名提醒
1.格聂徒步活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
2.轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。
3.西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。
4.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
5.买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。
6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。
7.所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。
9.在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。
10.活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。
11.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。
12.注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
13.注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。
14.身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
15.队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。
16.公用马匹是用来驮装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。
17.在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。
私人订制
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自由自在
为您定制~专属的品质旅行
1、若您的时间和排期不一致或几位朋友想单独出行,可联系我们单独定制;
2、若您希望在我们线路的基础上,加入别的景点和日程,或者有吃住行游摄影等其他需求,请联系我们客户经理(我们专业做:团队定制、休闲旅行、旅拍、徒步、登山、露营、摄影、企业团建、户外拓展、团队定制、亲子游、打卡网红点等新型户外旅行玩法,可以给您提供,适合您的出行方案);
您负责组队,只需一个电话,剩下的交给我们。路线任选,随时独立成团。
【私人定制、团队定制】U悠~U玩户外 微信/电话 18551670097
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