南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

这里

有着四位貌美的姑娘

有着圣洁无比、银光照人的容貌-四姑娘山

有很多人慕名而来，尝试着去攀登.

大峰，俗称大姑娘。这里的老大是脾气最好的，也是最容易攀登上去的，也是可以作为您的第一座5000米雪山挑战！

或许你会说，大峰攀登，应该需要技术装备吧！

其实，这里是最初级的攀登，不需要任何的技术装备，只要你身体健康，体力还可以，咱们都可以背起行囊，一起出发！

大峰，已经有很多队伍在组织了，但是，这里我们不跟风，不走常规的线路，可以说是走视野更宽阔的观景平台，可以远眺夹金山，观双桥沟五色山，长坪沟婆渺峰，骆驼峰，近距离观看幺妹峰，以及四姑娘山全景。这是原有行程，不会看到的景。

等到登顶的时候，日出云海，出现在眼前，我们会尽情的感受，站在云端之上的感觉。还可以带上龙达，入乡随俗，换一种方式为家人祈福.....

每次美好的收获，都会付出艰辛，但是每次的心情，都是，痛并快乐着。

我们还会在海拔4000米的地方露营（如果不想露营，这里可以自费住石头房子），这里也可以看到璀璨星空。

我们的服务：

协作比例1:2，让您无后顾之忧；

免费提供露营装备和登山杖，让您放心出行；

每团不超过20人，让品质留存；

领队会做营地早晚餐（有特殊口味，提前告知领队），野外也可以找到家的感觉；

营地领队烧热开水，您只管带着保温杯暖胃就好；

出团时间丰富，若您有4人以上，可要求单独增加排期；

提倡环保，请把垃圾带出山，悄悄的来，干净的走！

【独特体验】
● 大峰——蜀山之后，卫峰5025米海拔，接触5000海拔最近的雪山。
● 雪山——银装素裹大地，绽放纯净之光
● 云海——穿越云层的行走，与彼岸的ta对话
● 星空——川西高原光污染极少，可看到满天繁星
● 日出——安静地等待太阳冉冉升起，光照大地
● 日落——日落的橙色包裹着人们
● 日照金山——阳光撒在贡嘎群山、幺妹峰上反射出金光

● 独家-走一个视野更开阔的平台，不走回头路！

第一天：成都-映秀-卧龙-四姑娘山镇

下午6:00集合出发（长假期间早上9:00左右出发）前往四姑娘山镇，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的熊猫王国-巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景，晚上入住四姑娘。PS：今天行车时间较长，请准时到达集合地点。

今日交通：乘车进四姑娘山，车程需时6h左右

今日餐饮：自理

今日住宿：四姑娘山镇客栈

今日海拔：四姑娘山镇海拔3200m

第二天：四姑娘山镇-锅庄坪-朝山坪-当钢药-向家牛棚-下大坪-上大坪-大峰大本营

早上在起床后吃完早餐出发，，请队员准备好至少2顿路餐，（建议佩戴护膝使用登山杖）开始我们的徒步，今天的路程在15公里左右，沿途可以近距离拍到四姑娘山全景，远眺夹金山，观双桥沟五色山，长坪沟婆渺峰，骆驼峰，大约在下午5点左右到达大峰大本营，安营扎寨，吃完营地餐之后提早入睡。

今日交通：轻装徒步15公里左右，需时6-8h

今日餐饮：日隆镇（稀饭、馒头或大饼、榨菜）；午餐自备干粮；营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队）

今日住宿：露营（若想住石头房子，费用自理）

今日海拔：大本营4380m

今日亮点：与传统大峰攀登相比，可以说是视野更宽阔的观景平台，远眺夹金山，观双桥沟五色山，长坪沟婆渺峰，骆驼峰，近距离观看幺妹峰，以及四姑娘山全景。

第三天：大峰大本营-大峰顶-大峰大本营-打尖包-海子沟桥头-成都

凌晨3:00起床，吃完早餐后4：00准时出发，往返大峰顶大约需要6小时左右，在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇，在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都，大家可以在成都自由约饭，庆祝登顶的喜悦，分享过程中的辛酸得失。

今日交通：轻装徒步22公里左右，需时6-8h；日隆镇到成都坐车

今日餐饮：大本营（稀饭、馒头或大饼、榨菜）；午餐自备干粮；晚餐（自理）

今日住宿：自理

今日海拔：大本营4380m，大峰顶5038m

今日亮点：与传统大峰攀登相比，不走回头路，有休息站补给，还可以感受原始自然风光以及体验大峰原计划行程。

【2019全年排期】

2019年09月13日—2019年09月15日（中秋假期）

2019年09月27日—2019年09月29日（国庆一期）

2019年10月01日—2019年10月03日（国庆二期）

2019年10月02日—2019年10月04日（国庆三期）

2019年10月03日—2019年10月05日（国庆四期）

2019年10月11日—2019年10月13日

2019年10月25日--2019年10月27日

2019年11月08日—2019年11月10日

2019年11月22日—2019年11月24日

2019年12月06日—2019年12月08日

2019年12月27日—2019年12月29日

2019年12月30日—2020月01月01日（元旦假期）   

2020年01月25日集合-2020年01月28日（大年初一集合）

2020年01月26日集合-2020年01月29日（大年初二集合）

以上活动排期：

全年基础价格：1380元/人；

一般假期价格：1580元/人；

国庆、春节黄金周价格：1880元/人。

温馨提示：

1.长假期间大峰攀登活动都是三天时间，即活动的第一天早上9:00左右从成都出发。

2.本团1人成行（3人内，拼车安排当地向导接待）

【费用包含】
1.交通：全程往返包车
2.住宿：一晚四姑娘山镇住宿，一晚大本营露营
3.门票：海子沟户外门票
4.餐食：按行程所列餐食
5.领队：专业登山领队1-2名，当地高山向导1-2名
6.药品：高原应急药品、氧气等
7.马匹：个人装备及公用装备马匹驮运（全程轻装徒步，队员除食物和水之外无需其他负重，建议准备一大一小2个背包）
8.保险：高额户外险一份

【费用不含】
1.部分餐食
2.个人骑马等其他消费（单程程骑马费用为340左右/匹/人）  非必须
3.登顶证书（200元左右），非必须
注：以上费用不含发票

【集合地点】以活动出发前一天通知为准
【集合时间】活动出发当天下午6：30（假期早上出发，以活动前一天通知为准）

【报名要求】无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【公用装备】应急药品 对讲机高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等

【建议个人装备】
大背包，随身小包，睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具，雪季建议携带简易冰爪，自带3顿路餐
其他装备： 
1、此次活动到达高海拔地区，早晚温差较大，请准备可御寒的衣物。如冲锋衣裤冲锋裤，小心感冒。
2、洗漱用品、垃圾袋，毛巾（湿巾）。
3、常见医药品，如感冒药、晕车药、风油精、藿香正气液、葡萄糖、芬必得等。

【适合人群】
报名者必须是年龄在6--60岁之间的（6--16岁未成年人需有监护人陪同，60周岁以上需出具医院的身体状况证明），身体健康、无任何急慢性病、三高及心脑血管疾病、四肢健全、体力良好、无任何不适于参加户外运动的患者。有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有太多心理负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【特别提醒】
1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
6、请携带自己必用常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
8．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
9．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。
15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
16、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。

【退款说明】
  1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，活动费用或定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
  2、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，活动费用或定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
  3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内-24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险，领队等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。
备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还。
  4、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
  5、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。