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[EBC]尼泊尔 珠穆朗玛峰南坡大本营EBC-世界顶级徒步圆梦之旅 [复制链接]

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费用
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交易成功,送8880积分
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集合地
加德满都
目的地
珠峰大本营
负责人
大帅(宏哥)~U玩户外  13813380359
活动亮点
健行于珠穆朗玛地区
徒步者都会被喜马拉雅巍峨的雪山
壮丽的冰川以及丰富的人文景观所震撼
尼泊尔拥有较为完善的徒步配套设施和服务业
徒步者可以较为安全轻松的近距离接触Himalaya
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍

珠峰地区徒步

因为大部分人以珠峰登山大本营(Everest Base Camp)为目的地

因而简称为EBC路线

世界上最高的10座雪山有8座屹立于尼泊尔境内

健行于珠穆朗玛地区

徒步者都会被喜马拉雅巍峨的雪山

壮丽的冰川以及丰富的人文景观所震撼

尼泊尔拥有较为完善的徒步配套设施和服务业

徒步者可以较为安全轻松的近距离接触Himalaya

EBC地区不仅可以看到全世界14座8000米雪山中的4座

珠穆朗玛峰 Everest(8848m,世界第一)

洛子峰 Lhotse(8516m,世界第四)

马卡鲁峰 Makalu(8463m,世界第五)

卓奥友峰 Cho Oyo(8201m, 世界第六)

还拥有

努子峰 Nuptse(7879m,世界19)

昆比拉峰 Khumbila(5761m)

阿玛达布拉姆峰 Ama Dablam(6856m)

等高度略矮

但形状十分美丽的山峰

其他还有大小不一的几十座高山

相当震撼

而且EBC路线中可以与雪山冰川更加近距离接触

仰望这些千米巨人们

圣山 Ama Dablam 虽然不是最高

但是挺拔俊美的外形让他超过七八千米的巨人们

成为了所有徒步者镜头中的大热门

星空下的 Ama Dablam 峰

洛子峰

看日出金光照射在洛子峰巨墙一般的南壁上

只有最顶尖最勇敢的登山家才有勇气挑战这座巨峰

雪后的珠峰地区最大村镇——南池巴扎分外迷人

珠穆朗玛峰8848米(Everest)

中国藏语中"珠穆"是女神的意思

"朗玛"是第三的意思

因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰

珠峰位居第三

所以称为珠穆朗玛峰

但是尼泊尔语名是萨迦玛塔(Sagarmatha)

意思是"天空之女神"

登上珠峰大本营大概是每一位徒步者毕生的梦想

除了挑战高山、冰川、荒原之外

更重要的是,挑战自己

行程安排

ebc-行程纲要.jpg

◆◆
【行程安排】
◆◆


第1天

今天是集合日,我们就将抵达此行的第一站,尼泊尔首都——加德满都,彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。

入住酒店,放下行李后,悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区,逛一逛户外或者服装店,晚上给大家去准备了最地道的尼泊尔餐欢迎晚宴,利用聚会时候大家相互介绍认识一下。

行程:全国各地—加德满都

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:包含

住宿:标间

第2天

早晨六点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班,卢卡拉 Lukl是所有前往珠峰登山和EBC徒步的起点,乘坐小飞机尽量选择左边,在飞行过程中我们可以看到这个星球最壮观喜马拉雅山脉,可能会因为天气或其他原因导致航班延误。

卢卡拉 Lukl机场跑道只有460米,另一端就是万丈深渊的号称“世界屋脊上的跑道,世界最危险机场”的恐怖机场(Tenzing-Hillary Airport,为纪念1953年第一个登顶珠穆朗玛峰的新西兰登山家Edmund Hillary而命名),是所有前往EBC徒步客们必须面临的第一个挑战。

到了卢卡拉我们就行短暂休整,卢卡拉吃完中午饭,徒步至帕克丁Phakding,沿途我们会经过一个藏传寺庙和刻满梵文玛尼堆。

徒步约3小时。

行程:加德满都 (1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)—— 帕克丁Phakding(2610米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间


第3天

早晨9点用完早餐出发,今天沿途以峡谷风光为主,我们要过五道桥是在电影《绝命海拔》中出现过得钢索桥,这一天为适应性徒步,下午抵南池,南池是昆布地区最大的村镇,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资,晚上我们选择一家自己喜欢餐厅好好美餐一顿,到了山上就很少有肉食可吃。

徒步约5小时。

行程:帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市场Namche Bazar(3440米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第4天

今天我们在南池市场休整一天,主要适应适应高海拔。早起小伙伴可以选择去Khumjung附近日本人开的四星级珠峰观景酒店(HOTEL EVEREST VIEW),徒步时间来回需要3小时左右,在酒店附近就可以看到壮观的雪山群,第一次看见珠峰。同样也可以选择在酒店吃一顿午饭,银子多的同学也可以在上面住宿一晚。

不去Khumjung小伙伴可以睡个懒觉,醒来可以选择逛街,补充一下装备物资。

行程:南池市场Namche(3440米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第5天

早晨9点用完早餐出发,上半段路平整风景壮观,天气晴朗的情况下,可以看见峡谷尽头的珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰,运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟—帝王雉,到达天波后半段路是上坡,以原始森林为主,大约下午2点左右到达天波切入住客栈,天波切是昆布地区最大藏传佛教所在地,这里有一座规模比较大寺庙,下午三点左右开放念经,有兴趣小伙伴可以去参观一下寺庙顺便听一下梵音,傍晚时候我们出客栈看洛子、阿玛达布朗日落。

徒步约5小时。

行程:南池市场Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间


第6天

早晨9点用完早餐出发,进入森林峡谷往上爬升,穿过路边上的玛尼墙,沿着Imjia Khola河谷绕过几道弯,阿玛达布朗耸立在河谷的正前方,构成了一个绝景。圣山阿玛达布朗,虽然海拔只有6812米,在随处可见7000和8000米级山峰的喜马拉雅山脉算不上高,也许是其特殊的外形,也许是其从各个角度的醒目,但它却是和冈仁波齐,珠峰齐名的山峰。

大约两小时我们到达旁波切Pangboche3930米吃午饭,这里是攀登阿玛达布朗的基地,去其BC以此为起点。

大约三小时我们到达丁波切,这里除了南池市场第二大村子,今晚入住这里,傍晚我们可以出来看壮观的洛子峰(海拔8516米,世界第4高峰)日照金山,晚上大家早点休息适应4000米高海拔。

徒步约5小时。

行程:天波切(Tengboche(3867米)——丁波切(Dingboche(4350米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第7天

今天在这里休整一天,主要适应海拔,早餐过后自愿选择和领队徒步去第一个EBC重要观景台Chukhung-Ri(5550米),一路沿着河谷前进中午到达Chukhung午饭,这里感觉四周都是雪山,最壮观要属于非常靠近阿玛达布朗峰。

徒步到半山腰就能远眺洛子峰下冰川,到达山顶我们就可以看珠峰、马卡鲁、卓奥友、洛子峰南壁、岛峰及其冰湖。

傍晚我们返回丁波切。

行程:丁波切Dingboche(4350米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间


第8天

早晨9点用完早餐出发,沿着山腰前行,道路比较平坦。

接近Dughla时,能看见Chola冰湖,中午我们我们赶到Cholatse雪峰下的Dughl村休整吃午饭,下午我们翻越垂直高度200米山坡,到达昆布山区海拔第二高村落罗波切(4930米),与昆布冰川一脊之隔,村前入口有很多玛尼堆群,意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者,包括著名的美国高山向导斯考特·费舍、登顶珠峰10次的巴布·次仁·夏尔巴等。在这里可以看到四座著名山峰:普莫日Pumo ri 7165米、林特伦Lingtren6749米、和昆布切Khumbu tse6665米、努子峰Nuptse7861米。

徒步约4小时。

行程:丁波切Dingboche(4350米)——罗布切Lobuche(4930米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第9天

早晨9点用完早餐出发,中间要翻过一个5110米Lobuche Pass垭口,到了山顶我们就可以看到壮观的昆布冰川,徒步穿越昆布冰川末端的巨石堆和碎石路,在这里被雪峰360度相拥环抱的视觉震撼,中午在戈瑞克·夏普(昆布地区最高海拔住宿点)吃完饭办理入住,下午三点左右领队带领大家冲刺最佳观景平台卡拉·帕塔(5630米),观看世界之巅珠峰日落,这将是你今生最难忘时刻。

徒步约7小时。

行程:罗布切Lobuche(4930米)——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) ——卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米) ——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第10天

早晨7点用完早餐出发,我们轻装沿着昆布冰川边缘穿越乱石堆徒步到南坡登山大本营5364米,大本营处在昆布冰川上面,我们可以近距离观赏巨型冰山,在适合攀登的春季,你将在这里看到五颜六色的帐篷,通常登山者要在这里呆上两个月,大家摄影留念以后中午赶回戈瑞克·夏普吃午饭,午饭后我们下撤罗布切。

徒步约6小时。

行程:戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)—— EBC(珠峰大本营5364米)——罗布切LOBUCHE(4930米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第11天

早晨7点用完早餐出发,我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉,中午抵达天波切吃饭,今天途中经过Tenga,这里有一个尼泊尔军队的驻扎地,在此我们可以一睹世界上最勇猛的战士——廓尔喀战士的风采,傍晚抵达南池吃晚餐,你会为这么多天再次吃到美味而感到幸福,在舒适的酒店,好好的洗上一个热水澡,把多日徒步的疲惫都带走,晚上可以选择一起泡酒吧。

徒步约6小时

行程:罗布切LOBUCHE(4930米) ——庞波切PANGBOCHE(4000米)——天波切TENGBOCHE(3840米) —— 南池市场NAMCHE(3440米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第12天

早晨7点用完早餐出发,今天是徒步的最后一天,路程稍微有些长,我们一路穿越大峡谷和夏尔巴村庄,中午在Phakding休息吃饭,下午抵达徒步起点卢卡拉, 晚上依然可以美餐一顿,山下饭菜要比山上丰富而美味。

徒步约5小时。

行程:南池市场NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——卢卡拉LUKLA(2840米)

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:客栈普间

第13天

早晨7点用完早餐,收拾好行李我们去往卢卡拉机场,乘坐上午小飞机返回加德满都,座位尽量选择靠右边的,在返回途中我们仍然可以一睹壮观喜马拉雅山。

晚上为大家准备了欢送晚宴,届时大家总结一路上经历,同时给大家颁发徒步证书,最后合影留念依依惜别!

温馨提示:卢卡拉机场飞机起飞受气候影响较大,天气不好可能延迟次日起飞,所以大家要多预留2天左右时间备用。

行程:卢卡拉LUKLA(2840米) ——加德满都

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:包含

住宿:标间

第14天

今天返程回国时间,领队会提前根据大家返程机票时间安排司机接送到机场,最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。继续游玩队员领队也可以帮大家安排其他活动。

行程:加德满都——回国

用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

住宿:自理

费用说明

◆◆
【活动排期】
◆◆


本行程2人成行,2人以上可任意时间随订随走

2019年09月07号--2019年09月20号(中秋)
2019年09月13号--2019年09月26号(中秋)
2019年09月21号--2019年10月04号
2019年09月28号--2019年10月11号(国庆)

2019年10月01号--2019年10月14号 (国庆)
2019年10月12号--2019年10月25号
2019年10月19号--2019年11月01号
2019年10月26号--2019年11月08号

2019年11月02号--2019年11月15号
2019年11月09号--2019年11月22号
2019年11月16号--2019年11月29号
2019年11月23号--2019年12月06号
2019年11月30号--2019年12月13号

2019年12月07号--2019年12月20号
2019年12月14号--2019年12月27号
2019年12月21号--2020年01月03号
2019年12月28号--2020年01月10号  (元旦)

2020年01月01号--2020年01月14号
2020年01月11号--2020年01月24号
2020年01月18号--2020年01月31号  (春节)
2020年01月22号--2020年02月04号  (春节)
2020年01月26号--2020年02月08号  (春节)

◆◆
【费用说明】
◆◆


8880元/人 

[费用包含]

1、住宿 |加德满都2晚三星级酒店、帕克丁1晚、南池市场2晚、天波切1晚、丁波切2晚、罗波切 1晚、戈瑞克·夏普 1晚 、卢卡拉1晚(山上住宿客栈普间,随机安排双床或者多床一个房间,公共卫浴)
2、机票 | 卢卡拉机场往返机票费用、领队机票
3、交通 | 加德满都机场接送机服务,去卢卡拉机场往返酒店费用
4、用餐 | 加德满都欢迎歌舞晚宴,欢送中餐晚宴
5、装备 | 公用装备使用费用
6、门票 | 萨加玛塔国家公园门票、TIMS徒步证
7、背夫 | 背夫工资(两人共用一个背夫重量不超过15公斤)
8、保险费 | 专业国外保险(包含紧急直升机救援)
9、领队费 | 领队的各项费用
10、证书 | 徒步证书费用

[费用不含]

1、来回大交通 | 全国各地往返加德满都

2、餐费 | 全程餐费AA自理,但是领队会协助安排

3、单房差 | 加都(山上住宿不含)+背夫差为800元/人、若一男一女产生加都单房差(山上住宿不含)100元,

4、其他消费 | 行程中其他个人消费、背夫小费(最低约280元/人)、领队、向导小费(约5美金/人/天)均不包含

5、不含税 | 如需开具发票,所产生的税需个人承担




报名方式

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关注微信公众号南京户外旅行,点击菜单找到活动帖,帖子末端阅读原文可以直接报名缴费;

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大帅~U玩户外

微信/电话:

13813380359


报名优惠

1、预收定金2000元,尾款出发前14天补齐;

2、2人以上同行,优惠200元/人!

3、尊享会员价,优惠200元/人!


4、活动开始前30天报名,可享早鸟价,优惠50元/人!

5、会员积分最高可抵扣200元!

6、报名即送8880会员积分!

7、转发朋友圈并评论“我已报名,一起来约伴同行!”保留至活动结束赠送5000会员积分!

8、撰写活动游记或微信群内做旅行分享赠送10000活动积分


 [退款说明]

1、出发前15天可请求无损退费。(扣除办理相关手续已经扣除的费用)

2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除20%的活动费用,余款予以退还。

3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除40%的活动费用,余款予以退还。

4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除50%的活动费用,余款予以退还。

5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除60%的活动费用,余款予以退还。

6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除80%的活动费用,余款予以退还。

7、活动开始后因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票住宿费用。

注意事项

◆◆
【装备建议】
◆◆


公用装备

制氧机、血氧仪、对讲机、GPS、太阳能充电板、常规外用药、急救包等

个人装备

羽绒服:户外羽绒服早晚要穿

冲锋衣裤1:建议携带防风防水面料的

抓绒衣裤1:衣服中间保暖层

速干衣裤2:徒步中需要穿着

速干保暖内衣1:行程正常穿着

帽子2:防晒帽+抓绒帽

手套2:速干手套+保暖手套

中高帮徒步鞋1:GTX防水徒步鞋

雪套冰爪:2、3、4月需要准备

徒步袜子3:专业徒步厚袜子

护膝1:下山保护膝盖

登山杖2:上下山保护膝盖,节省体力

睡袋(可选)1:山上较冷建议携带羽绒睡袋

70L以上驼包1:用来打包个人所有物资装备 每人限重20kg

35L小背包1:徒步全程背着个人常用物品

墨镜1:用来减光

头灯1:晚上起夜要用

保温水壶1L:高原要多喝白开水

移动电源1:请勿超过2万毫安,无法过飞机安检

相机(自选):单反、卡片、gopro都可以

个人常用药:个人常用药物

收纳防水袋:把重要电子产品和衣物打包防水袋

洗漱包:个人洗漱用品(尼泊尔酒店不提供洗漱用品)

护照:出国必备(有效期半年以上)

身份证:出门必备


◆◆
温馨提示
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衣:尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(4~9月)和旱季(10月~次年3月),而我们徒步行程都安排在旱季,也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和,但是徒步地区由于海拔落差大,地形复杂,所以温差较大,从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上,特别是12月份以后,更需要注意保暖。

食:尼泊尔的城市里和其他任何地方一起,各种类型、各个地方的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上,由于全靠人力运输,食材有限,所有可选择的餐饮也比较有限,主要是炒面、炒饭、西餐为主等。

如果条件允许,可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食,同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。

住:EBC线路住宿成熟,每天行程结束都有夏尔巴人村庄,住宿环境相对较好,大多面朝雪山,繁花环绕。而我们经过实地考察,每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店,所以关于住宿绝对值得大家期待。大部分时间山上住宿资源紧张,房间多是双人或者多人床位,没有独立卫浴。

行:我们的探索方式是轻装徒步,这是我们深入珠峰地区最佳方式 ,沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂,活动期间严格听从领队指挥,不能擅自单独活动,以避免危险。

◆◆
注意事项
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1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。

2、尼泊尔对中国护照免费签证,走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签,航空航班可以落地免费签证。

3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况,领队有权利对行程进行调整

4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜,领队协助办理当地套餐,国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。

5、当地所有交易使用尼泊尔卢币,领队会协助大家兑换,支付宝和微信兑换汇率较高现金较低,海关规定每人最多可带2万人民币出镜。

6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费,和国内服务标准不一样。

7、尼泊尔是小费国家,行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到,需要适当给予小费对齐服务肯定,一般都整个服务费用20%左右。

8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟,出行前做好时差准备。

9、尼泊尔电压为220V或240V,充电插头普遍是圆头,请预备一个插座转换器。

◆◆
【安全保障】
◆◆


俱乐部与加德满都直升机救援公司达成合作

收到救援电话快速响应

在两小时以内(天气状况良好)便能派出飞机参与救援

高山之上,情况瞬息万变

专业的应急装备和快速的应急措施对于安全保障来说必不可少

为您预备专业的应急装备

确保在紧急情况下做到快速响应处理

防患于未然

国内外经验丰富的高山领队组成

同时安排尼泊尔当地夏尔巴人做行程协作

徒步过程中领队每天为大家测量记录身体健康数据

科学规划行程

为所有人的人身安全提供最专业的安全保障

从而提高登顶珠峰登山大本营的成功率

为解除您最后的担忧

特意为您购买了专业的旅行保险

确保您的旅行一切顺利

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正如真正的时尚人士无法回避巴黎

这个星球上任何一个真正的徒步爱好者都避不开尼泊尔

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